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Organisez un bal en l'honneur du Mois national du petit-déjeuner

Organisez un bal en l'honneur du Mois national du petit-déjeuner

Ne sautez pas ce repas important parce que vous êtes pressé ! Ces idées faciles vous permettront de vous nourrir et de vous alimenter pour la journée

Septembre est le mois national du petit-déjeuner, et quelle meilleure façon de célébrer que de partager de délicieuses recettes faciles à préparer pour bien commencer la journée ? Le petit-déjeuner est en fait si apprécié que nous le mangeons chaque fois que nous le pouvons ; selon une récente enquête conduit par Krusteaz, 91 pour cent des Américains prennent le petit-déjeuner pour le dîner et 67 pour cent des personnes interrogées avec des enfants ont déclaré servir le petit-déjeuner pour le dîner au moins une fois par mois !

Vous trouverez ci-dessous quelques idées savoureuses pour rendre le petit-déjeuner à la fois amusant et portable, quelle que soit l'heure à laquelle vous le mangez. Il suffit de superposer et d'emballer vos aliments dans Pots Mason de marque Ball pour un repas facile et prêt à manger.

Le yaourt est une protéine populaire et un favori riche en calcium pour le matin. Ces parfaits aux fruits et au yogourt préparés à l'avance sont non seulement beaux, mais copieux ! Ils sont faciles à assembler le dimanche soir et délicieux à manger plus tard dans la semaine.

La source: Iowa Girl mange

Essayez une nouvelle version de la farine d'avoine classique avec de l'avoine pour la nuit. Utilisez un pot de huit onces pour une portion parfaite.

Source : Goût Maigre

Vous cherchez quelque chose de plus doux ? Essayez cette recette avec de la confiture de cerises et de chia au goût aussi décadent qu'il en a l'air !

Source: Blissful Basil

Le pudding de chia est depuis peu le chouchou des gourous de la santé et de la nutrition. Au lieu de l'acheter tout prêt, créez le vôtre pour une gâterie remplie de superaliments pour commencer la journée et conservez-la dans un pot Collection Elite de huit onces.

Source : Tout a commencé avec de la peinture

Pour plus d'idées inspirantes, visitez Pinterest de Ball Canning Jar page.


Biscuits aux patates douces et aux raisins secs

Moelleux, délicieux et sans gluten, ces biscuits à la patate douce sont une excellente collation, un petit-déjeuner ou un dessert après l'entraînement. Ils sont parsemés d'avoine à grains entiers, de raisins secs et de pépites de chocolat pour une gâterie délicieuse et saine.

Merci à Cyclebar Uptown d'avoir sponsorisé cet article ! Pour plus d'informations sur ma politique de publication, consultez les conditions.

Bon vendredi Végé Monde ! Cette semaine sur Instagram, je me suis associé à Cyclebar Uptown en l'honneur du Mois national de la nutrition. Je me suis tellement amusé à créer du contenu sur la nutrition sportive pour leur public ! Tout au long de la semaine, j'ai donné des conseils sur le carburant avant et après l'entraînement, l'hydratation, les glucides sains pour les athlètes, et plus encore. Pour le vérifier et en savoir plus, visitez leur page Instagram.

J'ai créé aujourd'hui des biscuits à la patate douce en l'honneur de cette collaboration avec mon spot de cyclisme local préféré. C'est parce que ils sont un excellent moyen de faire le plein après un dur entraînement cardiot.

Pour ceux d'entre vous qui connaissent Cyclebar, leurs cours sont des entraînements rapides sur des vélos stationnaires, dirigés par des instructeurs optimistes qui créent des listes de lecture de tueur ! Non seulement ils sont formidables, mais ils vous offrent également un entraînement INCROYABLE.

Je dors toujours de mon mieux et je me sens plein d'énergie le lendemain après mon cours habituel du jeudi soir Cyclebar. Donc, si vous cherchez à changer vos séances d'entraînement ou à ajouter quelque chose de nouveau au mélange, consultez &rsquoem !

Vous voulez plus de collations à base d'avoine? Découvrez les barres d'avoine au chocolat, aux cerises et à la citrouille et le granola au gâteau aux carottes et au panais pendant que vous êtes ici !

Mais ne vous inquiétez pas, vous n'aurez pas besoin d'aller à un cours de cyclisme pour profiter de ces biscuits à l'avoine et aux patates douces -). Ils sont parfaits après à peu près n'importe quel type d'exercice. En fait, le meilleur carburant après l'entraînement est un mélange de glucides et de protéines, et ces biscuits correspondent certainement à cette facture.

Pourquoi? L'exercice, en particulier les entraînements d'intensité élevée, peut épuiser les réserves de glucides de votre corps. De plus, selon le type d'exercice, vos muscles subiront des dégradations et des dommages, ce qui, ne vous inquiétez pas, est tout à fait normal et sain.

MAIS il est important de reconstituer votre corps avec les bons aliments pour favoriser la reconstruction et le renforcement.

Entrez : Biscuits à la patate douce. Ces biscuits contiennent des glucides complexes provenant de patates douces cuites, de flocons d'avoine et de raisins secs, ainsi que des protéines de beurre d'arachide, ce qui en fait une excellente collation après l'entraînement. Honnêtement, ils seraient aussi une bonne collation avant l'entraînement.

Ils sont parfaits à préparer en vrac et à conserver dans votre réfrigérateur et congélateur toute la semaine. Oh et ils ont un LÉGUME en eux, dont vous savez que j'ai pompé!

Vous pouvez même faire un sandwich avec deux biscuits et un peu de beurre de cacahuète au milieu & hellip YUM. Et ils sont aussi délicieux au petit-déjeuner.


Biscuits aux patates douces et aux raisins secs

Moelleux, délicieux et sans gluten, ces biscuits à la patate douce sont une excellente collation, un petit-déjeuner ou un dessert après l'entraînement. Ils sont parsemés d'avoine à grains entiers, de raisins secs et de pépites de chocolat pour une gâterie délicieuse et saine.

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Mais ne vous inquiétez pas, vous n'aurez pas besoin d'aller à un cours de cyclisme pour profiter de ces biscuits à l'avoine et aux patates douces -). Ils sont parfaits après à peu près n'importe quel type d'exercice. En fait, le meilleur carburant après l'entraînement est un mélange de glucides et de protéines, et ces biscuits correspondent certainement à cette facture.

Pourquoi? L'exercice, en particulier les entraînements d'intensité élevée, peut épuiser les réserves de glucides de votre corps. De plus, selon le type d'exercice, vos muscles subiront des dégradations et des dommages, ce qui, ne vous inquiétez pas, est tout à fait normal et sain.

MAIS il est important de reconstituer votre corps avec les bons aliments pour favoriser la reconstruction et le renforcement.

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Ils sont parfaits pour préparer en vrac et conserver dans votre réfrigérateur et congélateur toute la semaine. Oh et ils ont un LÉGUME en eux, dont vous savez que j'ai pompé!

Vous pouvez même faire un sandwich avec deux biscuits et un peu de beurre de cacahuète au milieu & hellip YUM. Et ils sont aussi délicieux au petit-déjeuner.


Biscuits aux patates douces et aux raisins secs

Moelleux, délicieux et sans gluten, ces biscuits à la patate douce sont une excellente collation, un petit-déjeuner ou un dessert après l'entraînement. Ils sont parsemés d'avoine à grains entiers, de raisins secs et de pépites de chocolat pour une gâterie délicieuse et saine.

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Vous pouvez même faire un sandwich avec deux biscuits et un peu de beurre de cacahuète au milieu & hellip YUM. Et ils sont aussi délicieux au petit-déjeuner.


Biscuits aux patates douces et aux raisins secs

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Vous pouvez même faire un sandwich avec deux biscuits et un peu de beurre de cacahuète au milieu & hellip YUM. Et ils sont aussi délicieux au petit-déjeuner.


Biscuits aux patates douces et aux raisins secs

Moelleux, délicieux et sans gluten, ces biscuits à la patate douce sont une excellente collation, un petit-déjeuner ou un dessert après l'entraînement. Ils sont parsemés d'avoine à grains entiers, de raisins secs et de pépites de chocolat pour une gâterie délicieuse et saine.

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Biscuits aux patates douces et aux raisins secs

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Mais ne vous inquiétez pas, vous n'aurez pas besoin d'aller à un cours de vélo pour profiter de ces biscuits à l'avoine et aux patates douces -). Ils sont parfaits après à peu près n'importe quel type d'exercice. En fait, le meilleur carburant après l'entraînement est un mélange de glucides et de protéines, et ces biscuits correspondent certainement à cette facture.

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Biscuits aux patates douces et aux raisins secs

Moelleux, délicieux et sans gluten, ces biscuits à la patate douce sont une excellente collation, un petit-déjeuner ou un dessert après l'entraînement. Ils sont parsemés d'avoine à grains entiers, de raisins secs et de pépites de chocolat pour une gâterie délicieuse et saine.

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Biscuits aux patates douces et aux raisins secs

Moelleux, délicieux et sans gluten, ces biscuits à la patate douce sont une excellente collation, un petit-déjeuner ou un dessert après l'entraînement. Ils sont parsemés d'avoine à grains entiers, de raisins secs et de pépites de chocolat pour une gâterie délicieuse et saine.

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MAIS il est important de reconstituer votre corps avec les bons aliments pour favoriser la reconstruction et le renforcement.

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Ils sont parfaits à préparer en vrac et à conserver dans votre réfrigérateur et congélateur toute la semaine. Oh et ils ont un LÉGUME en eux, dont vous savez que j'ai pompé!

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Biscuits aux patates douces et aux raisins secs

Moelleux, délicieux et sans gluten, ces biscuits à la patate douce sont une excellente collation, un petit-déjeuner ou un dessert après l'entraînement. Ils sont parsemés d'avoine à grains entiers, de raisins secs et de pépites de chocolat pour une gâterie délicieuse et saine.

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Pourquoi? L'exercice, en particulier les entraînements d'intensité élevée, peut épuiser les réserves de glucides de votre corps. De plus, selon le type d'exercice, vos muscles subiront des dégradations et des dommages, ce qui, ne vous inquiétez pas, est tout à fait normal et sain.

MAIS il est important de reconstituer votre corps avec les bons aliments pour favoriser la reconstruction et le renforcement.

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Ils sont parfaits à préparer en vrac et à conserver dans votre réfrigérateur et congélateur toute la semaine. Oh et ils ont un LÉGUME en eux, dont vous savez que j'ai pompé!

Vous pouvez même faire un sandwich avec deux biscuits et un peu de beurre de cacahuète au milieu & hellip YUM. Et ils sont aussi délicieux au petit-déjeuner.


Biscuits aux patates douces et aux raisins secs

Moelleux, délicieux et sans gluten, ces biscuits à la patate douce sont une excellente collation, un petit-déjeuner ou un dessert après l'entraînement. Ils sont parsemés d'avoine à grains entiers, de raisins secs et de pépites de chocolat pour une gâterie délicieuse et saine.

Merci à Cyclebar Uptown d'avoir sponsorisé cet article ! Pour plus d'informations sur ma politique de publication, consultez les conditions.

Bon vendredi Végé Monde ! Cette semaine sur Instagram, je me suis associé à Cyclebar Uptown en l'honneur du Mois national de la nutrition. Je me suis tellement amusé à créer du contenu sur la nutrition sportive pour leur public ! Tout au long de la semaine, j'ai donné des conseils sur le carburant avant et après l'entraînement, l'hydratation, les glucides sains pour les athlètes, etc. Pour le vérifier et en savoir plus, visitez leur page Instagram.

J'ai créé aujourd'hui des biscuits à la patate douce en l'honneur de cette collaboration avec mon spot de cyclisme local préféré. C'est parce que ils sont un excellent moyen de faire le plein après un dur entraînement cardiot.

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Je dors toujours de mon mieux et je me sens plein d'énergie le lendemain après mon cours habituel du jeudi soir Cyclebar. Donc, si vous cherchez à changer vos séances d'entraînement ou à ajouter quelque chose de nouveau au mélange, consultez &rsquoem !

Vous voulez plus de collations à base d'avoine? Découvrez les barres d'avoine au chocolat, aux cerises et à la citrouille et le granola au gâteau aux carottes et au panais pendant que vous êtes ici !

Mais ne vous inquiétez pas, vous n'aurez pas besoin d'aller à un cours de cyclisme pour profiter de ces biscuits à l'avoine et aux patates douces -). Ils sont parfaits après à peu près n'importe quel type d'exercice. En fait, le meilleur carburant après l'entraînement est un mélange de glucides et de protéines, et ces biscuits correspondent certainement à cette facture.

Pourquoi? L'exercice, en particulier les entraînements d'intensité plus élevée, peut épuiser les réserves de glucides de votre corps. De plus, selon le type d'exercice, vos muscles subiront des dégradations et des dommages, ce qui, ne vous inquiétez pas, est tout à fait normal et sain.

MAIS il est important de reconstituer votre corps avec les bons aliments pour favoriser la reconstruction et le renforcement.

Entrez : Biscuits à la patate douce. Ces biscuits contiennent des glucides complexes provenant de patates douces cuites, de flocons d'avoine et de raisins secs, ainsi que des protéines de beurre d'arachide, ce qui en fait une excellente collation après l'entraînement. Honnêtement, ils seraient aussi une bonne collation avant l'entraînement.

Ils sont parfaits à préparer en vrac et à conserver dans votre réfrigérateur et congélateur toute la semaine. Oh et ils ont un LÉGUME en eux, dont vous savez que j'ai pompé!

Vous pouvez même faire un sandwich avec deux biscuits et un peu de beurre de cacahuète au milieu & hellip YUM. Et ils sont aussi délicieux au petit-déjeuner.


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