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Meilleures idées de petit-déjeuner rapide et sain pour le diaporama de la rentrée

Meilleures idées de petit-déjeuner rapide et sain pour le diaporama de la rentrée

12 recettes de petit-déjeuner créatives pour les enfants

1. Granola maison

Oubliez de servir des céréales achetées en magasin pour le petit-déjeuner. Vous pouvez faire votre propre granola à la maison, en utilisant les noix et les arômes que vous aimez. Préparez un pot plein de ceci et vous avez un petit-déjeuner sain prêt en un clin d'œil. Ajoutez simplement du lait ou utilisez-le pour garnir le yogourt et vous êtes prêt à partir.

Cliquez ici pour voir la recette de granola maison.

2. Muffins aux pommes et à l'érable

Ces muffins sont parfaits pour les matins où vous manquez de temps. Les avoir à portée de main signifie qu'un petit-déjeuner portable et savoureux ou une friandise pour la boîte à lunch est à portée de main. Prenez-en un et sortez – moins de stress le matin est toujours une bonne chose si vous me le demandez.

Cliquez ici pour voir la recette de muffins aux pommes et à l'érable.

3. Granola au chocolat et aux noix sans gluten

4. Parfait au yogourt granola

Combinez la bonté qui est granola, du yogourt et des fruits dans un petit-déjeuner ou une collation après l'école que vous et vos enfants adorerez. La présentation mettra un sourire sur le visage de vos petits et ils ne se plaindront même pas de manger des choses qui sont vraiment bonnes pour eux, une situation gagnant-gagnant.

Cliquez ici pour voir la recette du parfait au yogourt granola.

5. Muffins à l'origan et au fromage levé

6. Labné maison

Aussi connu sous le nom de fromage au yaourt ou libanais Fromage Frais - utilisez le labneh comme tartinade pour les sandwichs, une trempette avec des bâtonnets de carottes et de concombre, ou arrosez d'un filet d'huile d'olive et servez avec des pitas pour le petit-déjeuner avec de la menthe ou des olives. Labneh est quelque chose dont je ne me prive jamais quand l'école commence.

Cliquez ici pour voir la recette maison de Labneh.

7. Yaourt Maison

avoir fait maison yaourt à portée de main vous offre un monde de possibilités. Vous pouvez le servir à vos enfants pour le petit-déjeuner ou comme collation, nature ou avec du miel, des fruits ou du granola. Vous pouvez le faire entier ou sans gras selon les besoins de votre famille.

Cliquez ici pour voir la recette de yaourt maison.

8. Beurre Chocolat-Amande Maison

Ce beurre d'amande est incroyable comme tartinade pour sandwichs, comme un tremper avec quelques pommes, ou simplement à la cuillerée. C'est meilleur, plus savoureux, plus sain et moins cher que tout ce que vous pouvez acheter en magasin. Vous pouvez le faire avec du chocolat, nature, avec de la cannelle et du miel, ou mieux encore, laissez vos enfants trouver leur propre saveur pour leur beurre d'amande.

Cliquez ici pour voir la recette maison au chocolat et au beurre d'amande.

9. Smoothie banane et beurre de cacahuète au chocolat

10. Boisson de cordonnier à la pêche

Les enfants auront du mal à résister à une boisson nommée d'après leur favori le dessert, mais c'est une gâterie que vous pouvez leur servir sans vous sentir coupable. Avec de l'avoine, des amandes, des pêches, des bananes, du lait de coco et des dattes, cette boisson regorge de nutriments dont vos enfants ont besoin avant une longue journée à l'école.

Cliquez ici pour voir la recette de la boisson au cordonnier aux pêches.

11. Lait d'amande maison facile

Si vous avez des enfants intolérants au lactose ou si votre famille est végétalienne, vous n'êtes pas obligé d'abandonner complètement le lait. Essayez ce lait d'amande aux noisettes que vous pouvez préparer facilement à la maison et que vos enfants peuvent apprécier avec granola ou refroidir du réfrigérateur quand ils rentrent de l'école.

Cliquez ici pour voir la recette facile de lait d'amande maison.

12. Boisson au yogourt salé Ayran


17 recettes de petit-déjeuner pour la rentrée scolaire qui rendent les cours moins douloureux

Je n'ai pas encore commencé l'école, mais je me prépare mentalement à me remettre au travail. Au cours de ma première année d'université, j'ai souvent sauté le petit-déjeuner parce que je n'avais pas faim le matin ou que je ne voulais pas manger de céréales pour la cinquième fois en 24 heures. Mais maintenant, en entrant dans ma deuxième année à l'UW-Madison, je me suis fixé comme objectif de prendre un petit-déjeuner équilibré et sain chaque matin. J'ai compilé une liste de 17 recettes de petit-déjeuner pour la rentrée scolaire pour faciliter ce semestre afin que je ne saute plus jamais mon repas du matin.


17 recettes de petit-déjeuner pour la rentrée scolaire qui rendent les cours moins douloureux

Je n'ai pas encore commencé l'école, mais je me prépare mentalement à me remettre au travail. Au cours de ma première année d'université, je sautais souvent le petit-déjeuner parce que je n'avais pas faim le matin ou parce que je ne voulais pas manger de céréales pour la cinquième fois en 24 heures. Mais maintenant, en entrant dans ma deuxième année à l'UW-Madison, je me suis fixé comme objectif de prendre un petit-déjeuner équilibré et sain chaque matin. J'ai compilé une liste de 17 recettes de petit-déjeuner pour la rentrée scolaire pour faciliter ce semestre afin que je ne saute plus jamais mon repas du matin.


17 recettes de petit-déjeuner pour la rentrée qui rendent les cours moins douloureux

Je n'ai pas encore commencé l'école, mais je me prépare mentalement à me remettre au travail. Pendant ma première année d'université, je sautais souvent le petit-déjeuner parce que je n'avais pas faim le matin ou parce que je ne voulais pas manger de céréales pour la cinquième fois en 24 heures. Mais maintenant, en entrant dans ma deuxième année à l'UW-Madison, je me suis fixé comme objectif de prendre un petit-déjeuner équilibré et sain chaque matin. J'ai compilé une liste de 17 recettes de petit-déjeuner pour la rentrée scolaire pour faciliter ce semestre afin que je ne saute plus jamais mon repas du matin.


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Je n'ai pas encore commencé l'école, mais je me prépare mentalement à me remettre au travail. Pendant ma première année d'université, je sautais souvent le petit-déjeuner parce que je n'avais pas faim le matin ou parce que je ne voulais pas manger de céréales pour la cinquième fois en 24 heures. Mais maintenant, en entrant dans ma deuxième année à l'UW-Madison, je me suis fixé comme objectif de prendre un petit-déjeuner équilibré et sain chaque matin. J'ai compilé une liste de 17 recettes de petit-déjeuner pour la rentrée scolaire pour faciliter ce semestre afin que je ne saute plus jamais mon repas du matin.


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