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Recette de smoothie Golden Health

Recette de smoothie Golden Health

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La carotte, la banane, le kiwi, la pomme et l'ananas fraîchement mélangés rendent ce smoothie à la fois savoureux et plein de vitamines et de minéraux.

18 personnes ont créé ça

IngrédientsSert: 2

  • 125g de carottes hachées
  • 1 banane
  • 1 kiwi
  • 1 pomme - pelée, évidée et tranchée
  • 1 tasse d'ananas haché
  • 1 boule de glaçons

MéthodePréparation: 10 min ›Prêt en: 10 min

  1. Mélanger la carotte, la banane, le kiwi, la pomme, l'ananas et les glaçons dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

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Avis et notesNote globale moyenne:(18)

Avis en anglais (15)

J'adore ça, très savoureux, même les enfants l'ont adoré.-15 fév 2014

par Holiday Baker

J'étais tellement concentré sur les critiques sur celui-ci que je ne me suis même pas rendu compte que j'avais oublié un ingrédient majeur. Au moins une des critiques disait qu'il était difficile de mélanger et qu'ils avaient un bon mélangeur. J'ai regardé la liste des ingrédients et je n'ai pas vu de liquide et je savais que j'aurais le même problème, alors j'ai ajouté 3/4 de tasse de jus d'orange et n'ai eu aucun problème. J'ai laissé de côté le kiwi parce que je m'en fous. L'ingrédient que j'ai oublié accidentellement était l'ananas et il avait toujours bon goût. J'ai utilisé des carottes râpées achetées en magasin, conformément aux suggestions des critiques également. J'ai dû utiliser une banane congelée coupée parce que c'était ce que j'avais. J'ai fini par ajouter un paquet de Truvia parce qu'il semblait qu'il fallait un peu d'adoucissement, et je ne dis pas ça souvent. Dans l'ensemble, même si je l'ai peaufiné, le résultat final était bon et, comme un autre critique l'a dit, c'était un excellent moyen de se cacher dans un légume! -01 août 2011

par Linda (LMT)

Très épais. La prochaine fois, j'ajouterai de l'eau avec la glace pour l'éclaircir un peu. À moins que vous n'ayez un mélangeur robuste, je peux voir que c'est difficile à mélanger jusqu'à consistance lisse. Pour ceux qui utiliseraient un mélangeur standard, peut-être que râper la carotte aidera. L'acidité du kiwi aide à équilibrer la douceur de la pomme. J'aime que cela n'inclut pas de sucre ajouté, les fruits le rendent assez sucré.-01 juil 2011


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