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Le résumé officiel des calories du café basé sur le lait de votre choix

Le résumé officiel des calories du café basé sur le lait de votre choix

Passer à un autre type de lait peut diminuer votre apport calorique

Shutterstock/tacar

Vous voudrez peut-être reconsidérer votre lait de choix.

Si vous faites partie de ceux qui peuvent boire du café noir nature, nous vous félicitons. Il n'y a pas beaucoup de gens qui peuvent boire du café tout seul et si vous le pouvez, cela en dit long sur vous.

A part les gens qui boivent leur café sans rien dedans, beaucoup ajoutent une goutte de lait pour atténuer son goût amer. Si vous faites partie de cette dernière catégorie, votre choix de lait est-il entier ou écrémé ? Et le soja ? Les gens ont leurs raisons de quel type de lait ils boivent et pourquoi, mais si vous comptez les calories (et rien d'autre), vous voudrez faire vos recherches.

Afin de faire un tour d'horizon officiel des calories du café en fonction du lait de votre choix, nous avons pensé qu'il serait juste de baser nos calculs sur un simple café glacé de la meilleure chaîne de café en Amérique : Starbucks.

Ci-dessous, nous avons pris des variantes d'un grand café glacé non sucré de Starbucks et calculé leur teneur en calories en fonction des différents types de lait utilisés.

Café glacé au lait de soja

Pensiez-vous que le lait de soja aurait le moins de calories ? Tu avais raison, mais pas de beaucoup. Selon ce compteur de calories, un grand café glacé au lait de soja contient 26 calories.

Café glacé avec deux pour cent

Beaucoup pensent qu'il y a une grande différence entre les calories du lait entier et deux pour cent, mais nos recherches ont montré le contraire. Dans un grand café glacé avec deux pour cent de lait, il y a 26 calories.

Café glacé au lait entier

Ce n'est un secret pour personne que le tout contient plus de calories que les autres types, mais après l'avoir comparé à des options «plus saines», vous pourriez être surpris. Un grand café glacé au lait entier est 30 calories.


Café au caramel Keto Snickerdoodle avec collagène

Je suis un buveur habituel de café du matin au milieu de la route. Je n'ai pas besoin de grains exotiques ou d'espresso savamment tirés (bien que qui n'apprécierait pas ces luxes de temps en temps?) J'aime particulièrement me réveiller avant tout le monde dans la maison, me faufiler en bas et préparer un pot de café que je peux siroter chaud pendant que je lis mes e-mails et prends une longueur d'avance sur ma journée de travail avant de partir pour l'exercice du matin. La plupart des jours, cette routine matinale langoureuse en semaine ne se produit pas, car j'essaie souvent de partir pour une course matinale, ou mon fils me sert de réveil et me réveille avant que le temps "moi" du matin puisse être pris. Chaque fois que je peux le boire, j'aime mon café du matin chaud, même si cela signifie que je dois le réchauffer au micro-ondes plusieurs fois avant de pouvoir le siroter au fond de la tasse. Je le boirai même chaud un matin d'été étouffant parce que cela ressemble à une tradition sacrée brisée si j'opte pour une infusion froide ou un café glacé avant prendre une tasse de café chaud.

J'aime mon café fort, chaud et précoce, avec seulement le riche tourbillon de crème au lait moitié-moitié ou d'amande la plupart des matins, mais de temps en temps, j'aime une folie de style café. Et si je vais savourer un café au goutte-à-goutte cher et tartiné, je suis Aller pour ça. Je fais souvent la différence entre une tasse de produits laitiers entiers et du lait végétal parce que j'aime goûter le café, plutôt que d'opter pour un milkshake à l'essence de café. Même sentiment quand il s'agit de la douceur des boissons au café spéciales - je vais tremper un orteil dans la piscine de sucre mais je n'ai pas besoin de plonger complètement parce que, encore une fois, je veux goûter le café.

Cette boisson au café adaptée aux céto offre tout cela. Il mélange le lait de votre choix (nous avons utilisé de la noix de coco), cuit à la vapeur, avec du café filtre chaud tourbillonné avec du Primal Kitchen Snickerdoodle Collagen Fuel pour une explosion de saveur cannelle-sucre. Garnissez de vraie crème fouettée ou de crème de noix de coco si vous ne tolérez pas les produits laitiers, quelques pincées de cannelle moulue et un tourbillon de caramel adapté aux céto. Notre café Keto Snickerdoodle Caramel perche l'ange et le diable sur vos épaules, seulement pour une fois qu'ils sont d'accord silencieux pour que vous puissiez siroter et savourer cette boisson au café raffinée et séduisante en toute tranquillité.


Café au caramel Keto Snickerdoodle avec collagène

Je suis un buveur habituel de café du matin au milieu de la route. Je n'ai pas besoin de grains exotiques ou d'espresso savamment tirés (bien que qui n'apprécierait pas ces luxes de temps en temps?) J'aime particulièrement me réveiller avant tout le monde dans la maison, me faufiler en bas et préparer un pot de café que je peux siroter chaud pendant que je lis mes e-mails et prends une longueur d'avance sur ma journée de travail avant de partir pour l'exercice du matin. La plupart des jours, cette routine matinale langoureuse en semaine ne se produit pas, car j'essaie souvent de partir pour une course matinale, ou mon fils me sert de réveil et me réveille avant que le temps "moi" du matin puisse être pris. Chaque fois que je peux le boire, j'aime mon café du matin chaud, même si cela signifie que je dois le réchauffer au micro-ondes plusieurs fois avant de pouvoir le siroter au fond de la tasse. Je le boirai même chaud un matin d'été étouffant parce que cela ressemble à une tradition sacrée brisée si j'opte pour une infusion froide ou un café glacé avant prendre une tasse de café chaud.

J'aime mon café fort, chaud et précoce, avec seulement le riche tourbillon de crème au lait moitié-moitié ou d'amande la plupart des matins, mais de temps en temps, j'aime une folie de style café. Et si je vais savourer un café au goutte-à-goutte cher et tartiné, je suis Aller pour ça. Je fais souvent la différence entre une tasse de produits laitiers entiers et du lait végétal parce que j'aime goûter le café, plutôt que d'opter pour un milkshake à l'essence de café. Même sentiment quand il s'agit de la douceur des boissons au café spéciales - je vais tremper un orteil dans la piscine de sucre mais je n'ai pas besoin de plonger complètement parce que, encore une fois, je veux goûter le café.

Cette boisson au café adaptée aux céto offre tout cela. Il mélange le lait de votre choix (nous avons utilisé de la noix de coco), cuit à la vapeur, avec du café filtre chaud tourbillonné avec du Primal Kitchen Snickerdoodle Collagen Fuel pour une explosion de saveur cannelle-sucre. Garnissez de vraie crème fouettée ou de crème de noix de coco si vous ne tolérez pas les produits laitiers, quelques pincées de cannelle moulue et un tourbillon de caramel adapté aux céto. Notre café Keto Snickerdoodle Caramel perche l'ange et le diable sur vos épaules, seulement pour une fois qu'ils sont d'accord silencieux pour que vous puissiez siroter et savourer cette boisson au café raffinée et séduisante en paix.


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Je suis un buveur habituel de café du matin au milieu de la route. Je n'ai pas besoin de grains exotiques ou d'espresso savamment tirés (bien que qui n'apprécierait pas ces luxes de temps en temps?) J'aime particulièrement me réveiller avant tout le monde dans la maison, me faufiler en bas et préparer un pot de café que je peux siroter chaud pendant que je lis mes e-mails et prends une longueur d'avance sur ma journée de travail avant de partir pour l'exercice du matin. La plupart des jours, cette routine matinale langoureuse en semaine ne se produit pas, car j'essaie souvent de partir pour une course tôt le matin, ou mon fils me sert de réveil et me réveille avant que l'on puisse avoir du temps pour moi. Chaque fois que je peux le boire, j'aime mon café du matin chaud, même si cela signifie que je dois le réchauffer au micro-ondes plusieurs fois avant de pouvoir le siroter au fond de la tasse. Je le boirai même chaud un matin d'été étouffant parce que cela ressemble à une tradition sacrée brisée si j'opte pour une infusion froide ou un café glacé avant prendre une tasse de café chaud.

J'aime mon café fort, chaud et précoce, avec seulement le riche tourbillon de crème au lait moitié-moitié ou d'amande la plupart des matins, mais de temps en temps, j'aime une folie de style café. Et si je vais savourer un café au goutte-à-goutte cher et tartiné, je suis Aller pour ça. Je fais souvent la différence entre une tasse de produits laitiers entiers et du lait végétal parce que j'aime goûter le café, plutôt que d'opter pour un milkshake à l'essence de café. Même sentiment quand il s'agit de la douceur des boissons au café spéciales - je vais tremper un orteil dans la piscine de sucre mais je n'ai pas besoin de plonger complètement parce que, encore une fois, je veux goûter le café.

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Café au caramel Keto Snickerdoodle avec collagène

Je suis un buveur habituel de café du matin au milieu de la route. Je n'ai pas besoin de haricots d'origine exotique ou d'espresso savamment tirés (bien que qui n'apprécierait pas ces luxes à l'occasion?) J'aime particulièrement me réveiller avant tout le monde dans la maison, me faufiler en bas et préparer un pot de café que je peux siroter chaud pendant que je lis mes e-mails et prends une longueur d'avance sur ma journée de travail avant de partir pour l'exercice du matin. La plupart des jours, cette routine matinale langoureuse en semaine ne se produit pas, car j'essaie souvent de partir pour une course matinale, ou mon fils me sert de réveil et me réveille avant que le temps "moi" du matin puisse être pris. Chaque fois que je peux le boire, j'aime mon café du matin chaud, même si cela signifie que je dois le réchauffer au micro-ondes plusieurs fois avant de pouvoir le siroter au fond de la tasse. Je le boirai même chaud un matin d'été étouffant parce que cela ressemble à une tradition sacrée brisée si j'opte pour une infusion froide ou un café glacé avant prendre une tasse de café chaud.

J'aime mon café fort, chaud et précoce, avec seulement le riche tourbillon de crème au lait moitié-moitié ou d'amande la plupart des matins, mais de temps en temps, j'aime une folie de style café. Et si je vais savourer un café au goutte-à-goutte cher et tartiné, je suis Aller pour ça. Je fais souvent la différence entre une tasse de produits laitiers entiers et du lait végétal parce que j'aime goûter le café, plutôt que d'opter pour un milkshake à l'essence de café. Même sentiment quand il s'agit de la douceur des boissons au café spéciales - je vais tremper un orteil dans la piscine de sucre mais je n'ai pas besoin de plonger complètement parce que, encore une fois, je veux goûter le café.

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Je suis un buveur habituel de café du matin au milieu de la route. Je n'ai pas besoin de grains exotiques ou d'espresso savamment tirés (bien que qui n'apprécierait pas ces luxes de temps en temps?) J'aime particulièrement me réveiller avant tout le monde dans la maison, me faufiler en bas et préparer un pot de café que je peux siroter chaud pendant que je lis mes e-mails et prends une longueur d'avance sur ma journée de travail avant de partir pour l'exercice du matin. La plupart des jours, cette routine matinale langoureuse en semaine ne se produit pas, car j'essaie souvent de partir pour une course tôt le matin, ou mon fils me sert de réveil et me réveille avant que l'on puisse avoir du temps pour moi. Chaque fois que je peux le boire, j'aime mon café du matin chaud, même si cela signifie que je dois le réchauffer au micro-ondes plusieurs fois avant de pouvoir le siroter au fond de la tasse. Je le boirai même chaud un matin d'été étouffant parce que cela ressemble à une tradition sacrée brisée si j'opte pour une infusion froide ou un café glacé avant prendre une tasse de café chaud.

J'aime mon café fort, chaud et tôt, avec seulement le riche tourbillon de crème au lait à moitié-moitié ou d'amande la plupart des matins, mais de temps en temps, j'aime une folie de style café. Et si je vais savourer un café au goutte-à-goutte cher et tartiné, je suis Aller pour ça. Je fais souvent la différence entre une tasse de produits laitiers entiers et du lait végétal parce que j'aime goûter le café, plutôt que d'opter pour un milkshake à l'essence de café. Même sentiment quand il s'agit de la douceur des boissons au café spéciales - je vais tremper un orteil dans la piscine de sucre mais je n'ai pas besoin de plonger complètement parce que, encore une fois, je veux goûter le café.

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Je suis un buveur habituel de café du matin au milieu de la route. Je n'ai pas besoin de grains exotiques ou d'espresso savamment tirés (bien que qui n'apprécierait pas ces luxes de temps en temps?) J'aime particulièrement me réveiller avant tout le monde dans la maison, me faufiler en bas et préparer un pot de café que je peux siroter chaud pendant que je lis mes e-mails et prends une longueur d'avance sur ma journée de travail avant de partir pour l'exercice du matin. La plupart des jours, cette routine matinale langoureuse en semaine ne se produit pas, car j'essaie souvent de partir pour une course tôt le matin, ou mon fils me sert de réveil et me réveille avant que l'on puisse avoir du temps pour moi. Chaque fois que je peux le boire, j'aime mon café du matin chaud, même si cela signifie que je dois le réchauffer au micro-ondes plusieurs fois avant de pouvoir le siroter au fond de la tasse. Je le boirai même chaud un matin d'été étouffant parce que cela ressemble à une tradition sacrée brisée si j'opte pour une infusion froide ou un café glacé avant prendre une tasse de café chaud.

J'aime mon café fort, chaud et précoce, avec seulement le riche tourbillon de crème au lait moitié-moitié ou d'amande la plupart des matins, mais de temps en temps, j'aime une folie de style café. Et si je vais savourer un café au goutte-à-goutte cher et tartiné, je suis Aller pour ça. Je fais souvent la différence entre une tasse de produits laitiers entiers et du lait végétal parce que j'aime goûter le café, plutôt que d'opter pour un milkshake à l'essence de café. Même sentiment quand il s'agit de la douceur des boissons au café spéciales - je vais tremper un orteil dans la piscine de sucre mais je n'ai pas besoin de plonger complètement parce que, encore une fois, je veux goûter le café.

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J'aime mon café fort, chaud et tôt, avec seulement le riche tourbillon de crème au lait à moitié-moitié ou d'amande la plupart des matins, mais de temps en temps, j'aime une folie de style café. Et si je vais savourer un café au goutte-à-goutte cher et tartiné, je suis Aller pour ça. Je fais souvent la différence entre une tasse de produits laitiers entiers et du lait végétal parce que j'aime goûter le café, plutôt que d'opter pour un milkshake à l'essence de café. Même sentiment quand il s'agit de la douceur des boissons au café spéciales - je vais tremper un orteil dans la piscine de sucre mais je n'ai pas besoin de plonger complètement parce que, encore une fois, je veux goûter le café.

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Je suis un buveur habituel de café du matin au milieu de la route. Je n'ai pas besoin de haricots d'origine exotique ou d'espresso savamment tirés (bien que qui n'apprécierait pas ces luxes à l'occasion?) J'aime particulièrement me réveiller avant tout le monde dans la maison, me faufiler en bas et préparer un pot de café que je peux siroter chaud pendant que je lis mes e-mails et prends une longueur d'avance sur ma journée de travail avant de partir pour l'exercice du matin. La plupart des jours, cette routine matinale langoureuse en semaine ne se produit pas, car j'essaie souvent de partir pour une course tôt le matin, ou mon fils me sert de réveil et me réveille avant que l'on puisse avoir du temps pour moi. Chaque fois que je peux le boire, j'aime mon café du matin chaud, même si cela signifie que je dois le réchauffer au micro-ondes plusieurs fois avant de pouvoir le siroter au fond de la tasse. Je le boirai même chaud un matin d'été étouffant parce que cela ressemble à une tradition sacrée brisée si j'opte pour une infusion froide ou un café glacé avant prendre une tasse de café chaud.

J'aime mon café fort, chaud et tôt, avec seulement le riche tourbillon de crème au lait à moitié-moitié ou d'amande la plupart des matins, mais de temps en temps, j'aime une folie de style café. Et si je vais savourer un café au goutte-à-goutte cher et tartiné, je suis Aller pour ça. Je fais souvent la différence entre une tasse de produits laitiers entiers et du lait végétal parce que j'aime goûter le café, plutôt que d'opter pour un milkshake à l'essence de café. Même sentiment quand il s'agit de la douceur des boissons au café spéciales - je vais tremper un orteil dans la piscine de sucre mais je n'ai pas besoin de plonger complètement parce que, encore une fois, je veux goûter le café.

Cette boisson au café adaptée aux céto offre tout cela. Il mélange le lait de votre choix (nous avons utilisé de la noix de coco), cuit à la vapeur, avec du café filtre chaud tourbillonné avec du Primal Kitchen Snickerdoodle Collagen Fuel pour une explosion de saveur cannelle-sucre. Garnissez de vraie crème fouettée ou de crème de noix de coco si vous ne tolérez pas les produits laitiers, quelques pincées de cannelle moulue et un tourbillon de caramel adapté aux céto. Notre café Keto Snickerdoodle Caramel perche l'ange et le diable sur vos épaules, seulement pour une fois qu'ils sont d'accord silencieux pour que vous puissiez siroter et savourer cette boisson au café raffinée et séduisante en paix.


Café au caramel Keto Snickerdoodle avec collagène

Je suis un buveur habituel de café du matin au milieu de la route. Je n'ai pas besoin de grains exotiques ou d'espresso savamment tirés (bien que qui n'apprécierait pas ces luxes de temps en temps?) J'aime particulièrement me réveiller avant tout le monde dans la maison, me faufiler en bas et préparer un pot de café que je peux siroter chaud pendant que je lis mes e-mails et prends une longueur d'avance sur ma journée de travail avant de partir pour l'exercice du matin. La plupart des jours, cette routine matinale langoureuse en semaine ne se produit pas, car j'essaie souvent de partir pour une course tôt le matin, ou mon fils me sert de réveil et me réveille avant que l'on puisse avoir du temps pour moi. Chaque fois que je peux le boire, j'aime mon café du matin chaud, même si cela signifie que je dois le réchauffer au micro-ondes plusieurs fois avant de pouvoir le siroter au fond de la tasse. Je le boirai même chaud un matin d'été étouffant parce que cela ressemble à une tradition sacrée brisée si j'opte pour une infusion froide ou un café glacé avant prendre une tasse de café chaud.

J'aime mon café fort, chaud et tôt, avec seulement le riche tourbillon de crème au lait à moitié-moitié ou d'amande la plupart des matins, mais de temps en temps, j'aime une folie de style café. Et si je vais savourer un café au goutte-à-goutte cher et tartiné, je suis Aller pour ça. Je fais souvent la différence entre une tasse de produits laitiers entiers et du lait végétal parce que j'aime goûter le café, plutôt que d'opter pour un milkshake à l'essence de café. Même sentiment quand il s'agit de la douceur des boissons au café spéciales - je vais tremper un orteil dans la piscine de sucre mais je n'ai pas besoin de plonger complètement parce que, encore une fois, je veux goûter le café.

Cette boisson au café adaptée aux céto offre tout cela. Il mélange le lait de votre choix (nous avons utilisé de la noix de coco), cuit à la vapeur, avec du café filtre chaud tourbillonné avec du Primal Kitchen Snickerdoodle Collagen Fuel pour une explosion de saveur cannelle-sucre. Garnissez de vraie crème fouettée ou de crème de noix de coco si vous ne tolérez pas les produits laitiers, quelques pincées de cannelle moulue et un tourbillon de caramel adapté aux céto. Notre café Keto Snickerdoodle Caramel perche l'ange et le diable sur vos épaules, seulement pour une fois qu'ils sont d'accord silencieux pour que vous puissiez siroter et savourer cette boisson au café raffinée et séduisante en toute tranquillité.


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Je suis un buveur habituel de café du matin au milieu de la route. Je n'ai pas besoin de grains exotiques ou d'espresso savamment tirés (bien que qui n'apprécierait pas ces luxes à l'occasion?) J'aime particulièrement me réveiller avant tout le monde dans la maison, me faufiler en bas et préparer un pot de café que je peux siroter chaud pendant que je lis mes e-mails et prends une longueur d'avance sur ma journée de travail avant de partir pour l'exercice du matin. La plupart des jours, cette routine matinale langoureuse en semaine ne se produit pas, car j'essaie souvent de partir pour une course tôt le matin, ou mon fils me sert de réveil et me réveille avant que l'on puisse avoir du temps pour moi. Chaque fois que je peux le boire, j'aime mon café du matin chaud, même si cela signifie que je dois le réchauffer au micro-ondes plusieurs fois avant de pouvoir le siroter au fond de la tasse. Je le boirai même chaud un matin d'été étouffant parce que cela ressemble à une tradition sacrée brisée si j'opte pour une infusion froide ou un café glacé avant prendre une tasse de café chaud.

J'aime mon café fort, chaud et précoce, avec seulement le riche tourbillon de crème au lait moitié-moitié ou d'amande la plupart des matins, mais de temps en temps, j'aime une folie de style café. Et si je vais savourer un café au goutte-à-goutte cher et tartiné, je suis Aller pour ça. Je fais souvent la différence entre une tasse de produits laitiers entiers et du lait végétal parce que j'aime goûter le café, plutôt que d'opter pour un milkshake à l'essence de café. Même sentiment quand il s'agit de la douceur des boissons au café spéciales - je vais tremper un orteil dans la piscine de sucre mais je n'ai pas besoin de plonger complètement parce que, encore une fois, je veux goûter le café.

Cette boisson au café compatible avec le céto offre tout cela. Il mélange le lait de votre choix (nous avons utilisé de la noix de coco), cuit à la vapeur, avec du café filtre chaud tourbillonné avec du Primal Kitchen Snickerdoodle Collagen Fuel pour une explosion de saveur cannelle-sucre. Garnissez de vraie crème fouettée ou de crème de noix de coco si vous ne tolérez pas les produits laitiers, quelques pincées de cannelle moulue et un tourbillon de caramel adapté aux céto. Notre Keto Snickerdoodle Caramel Coffee perche l'ange et le diable sur vos épaules, seulement pour une fois qu'ils sont d'accord silencieux pour que vous puissiez siroter et savourer cette boisson au café raffinée et séduisante en toute tranquillité.


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