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Idées de régime de Thanksgiving pour tout le monde

Idées de régime de Thanksgiving pour tout le monde

Tout le monde à votre table sera ravi de ces idées de Thanksgiving.

Avec votre set de table, il est enfin temps de planifier votre Action de grâces menu. Mais réussir un festin de Thanksgiving parfait n'est pas aussi simple que de farcir un Turquie et laisser rôtir quelques heures. Vous devez non seulement penser aux parures de votre dinde, mais aussi à celles de vos invités. palais également. Avec toutes les restrictions alimentaires en vigueur, vous devrez peut-être préparer un menu que vous ne cuisineriez pas un jour normal.

Après tout, que se passe-t-il si l'enfant du cousin Frank est allergique à quelque chose, ou si tante Martha est strictement sans gluten diète? Mais si vous n'êtes pas tout à fait sûr de ce qu'est un paléo menu diététique implique ou comment héberger un parfaitement végétarien célébration, ne stressez pas; nous pouvons vous aider à vous inspirer. Zut, nous pouvons même vous montrer comment faire de ces vacances typiquement gourmandes un plus sain un avec quelques simples des lignes directrices.

Demande autour de toi

Lorsque vous invitez des gens, assurez-vous de leur demander s'ils ont des restrictions alimentaires. Cela leur permet de savoir que vous êtes concerné et attentif à leurs besoins.

Soyez méticuleux

Si vous souffrez d'une allergie, assurez-vous de vous laver constamment les mains et de garder les aliments loin des allergènes potentiellement dangereux.

Donnez First Dibs aux régimes spéciaux

Avant de servir la table, permettez à vos invités avec des restrictions alimentaires spéciales de commencer. Cela les aide à ne pas courir le risque de contamination croisée.


Recettes de Thanksgiving saines pour chaque régime

Il y a une raison pour laquelle les vacances s'appellent des coupe-faim.

Que vous soyez l'hôte ou l'invité, la planification des repas des Fêtes peut être un peu compliquée.

Peut-être que vous venez de commencer une transformation ultime de votre mode de vie ou que vous êtes à fond dans votre nouveau mode de vie sain. Vous demandez des plats spécifiques rien que pour vous ? Évitez-vous de manger tout le temps? Apportez-vous votre propre nourriture?

Ah, les questions ! Il y a assez de drame cette année pour se demander comment rester socialement distant ou célébrer virtuellement via des chats vidéo. Nous avons donc pensé que nous vous faciliterions la tâche en vous aidant.

Voici une liste de repas sains pour les fêtes. Nous admettrons que certains sont sain-ish, mais allez, c'est les vacances ! Vous ne pensez pas exactement à renforcer votre microbiome, vous pensez à remplir votre estomac !

Idées d'apéritif

Les apéritifs sont SI importants, plus importants que les gens ne le pensent. Mais ils peuvent totalement vous préparer au désastre si vous vous rassasiez trop rapidement.

Éblouissez avec des pommes.

Million Mom Movement sait comment faire tomber la maison avec cette recette de pommes au four à l'huile Purium Tropic. Obtenez la recette.

Jouez la sécurité avec les légumes.

Cette recette de couronne de légumes de Eating Well vous rassasiera à coup sûr juste assez avant l'événement principal ! De plus, il est joli (et une recette de ranch de yaourt grec fait maison est incluse). Vous ne pouvez jamais vous tromper avec les légumes et les trempettes !

Wow la foule avec des chips.

Nous ne parlons pas Froufrous ou Pose! Nous parlons frites — en quelque sorte. Nous mangerions des frites 24h/24 et 7j/7 si nous le pouvions, mais nous ne pouvons pas. Et ils ne sont guère appropriés pour un dîner formel avec des êtres chers. Alors, sortez le rondelles de pommes de terre au lieu. Comprenez-vous notre dérive? Avec seulement quelques ingrédients simples, vous êtes prêt. Découvrez la recette de la perfection à l'huile d'olive et au sel de mer rôties au four, recette de rondelles de pommes de terre!

Soyez créatif avec les boulettes de viande.

Les boulettes de viande sur cure-dents sont un incontournable de la culture américaine de l'apéritif. Laissez tomber les brochettes cuites lentement et sauce barbecue et optez pour un itinéraire plus sain avec la recette de boulettes de viande de dinde saine d'iFoodReal's. Vous devrez le faire à partir de zéro, avec de la dinde hachée, des courgettes et des épices. Ne vous inquiétez pas, il existe un guide simple étape par étape !

Côtés

Les côtés peuvent compléter une entrée ou la bâcler totalement. La courge musquée, les panais, les betteraves et les patates douces sont faciles à cuisiner, sains à manger et incroyablement satisfaisants sans culpabilité. Voici quelques choix délicieux et un peu plus soucieux de votre santé :

Préparez une salade qui fera en sorte que tout le monde se penchera sur la table.

Les salades sont d'excellents accompagnements et peuvent même être le plat principal pour certains. Pour cette raison, vous voudrez vraiment sortir du parc. Vous n'avez pas à réinventer la roue, essayez une méthode éprouvée. Cookie et Kate offrent un délice salade de quinoa aux patates douces rôties, vinaigrette de chou frisé et pesto avec cette recette.

Êtes-vous en transformation ? Ce plat fait un repas flex parfait, il suffit de laisser de côté les pommes de terre.

Faites une farce qui ne craint pas.

D'accord, donc, les repas de vacances ne sont rien sans farce. Chaque famille a un secret, même si c'est juste Cuisinière. La plupart des gens s'attendent à un plateau réchauffé acheté en magasin. Faites-vous plaisir avec cette recette de farce à la saucisse, à la sauge et aux pommes de Eat Yourself Skinny.

Couvrez vos bases avec un plat sans gluten qui livre toujours.

Malheureusement, certaines personnes doivent éviter la farce à cause du gluten. Alors, faites une faveur à votre ami (ou à vous-même) et essayez la recette sans gluten Food, Faith, Fitness’ pour une farce qui manque de gluten mais fournit toujours les miams.

Coupez les glucides, mais gardez la farce — style Purium.

Nous avons adopté une recette d'Empowered Sustenance, mais avons apporté quelques modifications pour un plat sans pain qui ne vous fera pas vous sentir aussi mal après avoir dévoré.

Plats principaux

Lorsque vos hors-d'œuvre et vos accompagnements sont au rendez-vous, vous avez besoin de plats principaux qui collent à l'atterrissage pour une soirée hors du commun. Que ce soit le vôtre ou que vous apportiez un plat à un autre, ces plats principaux plairont à coup sûr à la foule.

Éblouissez de saveur — sans viande!

Mangeurs de plantes, celui-ci est fait pour vous ! La recette de Cookie and Kate pour les carottes rôties avec farro, chipeas et crème fraîche aux herbes est un véritable tour de force. Ne vous inquiétez pas, il existe également des variantes végétaliennes, sans gluten et sans produits laitiers. Qui a dit qu'il fallait de la viande pour le plat principal ? Pas nous!

Coupez le temps de préparation, mais gardez la dinde.

Si vous avez déjà cuisiné une dinde pour les fêtes, vous savez que cela peut prendre des HEURES. Parfois, vous n'avez tout simplement pas le temps pour cela. Essayez plutôt cette recette d'escalopes de dinde à l'ail et au parmesan de Somewhat Simple. C'est parfait pour les petites réunions.

Gardez-le traditionnel, mais soyez « intelligent ».

La dinde traditionnelle est très bien, mais assurez-vous de faire des choix plus sains. Choisissez des condiments et des vinaigrettes faibles en gras. Si vous ne savez pas comment cuisiner une dinde, Greatist propose une excellente base pour les débutants.

Pimentez le jambon traditionnel.

Vous ne pouvez pas vous tromper avec du jambon pour les vacances. Mais pourquoi ne pas lui donner un peu de flair ? Half Baked Harvest offre une excellente alternative avec les dommages glacés à l'ananas chipotle.

Dessert

Faire de la place pour le dessert ? Gardez-le savoureux, mais propre.

Pourquoi ne pas répandre un peu d'amour Purium avec ces recettes.

Créez un pain à la citrouille alimenté par Purium avec le mouvement Million Mom.

Régalez-vous de ce pain à la citrouille cru en utilisant Daily Fiber, MVP Sport Vanille et jus d'orge verte. Obtenez la recette.

Allez-y avec ce dessert inspiré du café.

Quoi de mieux qu'un cappuccino près de la cheminée ? Eh bien, que diriez-vous d'un gâteau au fromage au cappucinno nuage? Katie enrobée de chocolat a créé la recette végétalienne parfaite, avec des choix décadents et intelligents.

Terminez la soirée avec un oldie, mais goodie.

Prenez un favori de l'automne et combinez-le avec un favori de l'année. Oh oui, nous parlons d'épices à la citrouille et de rouleaux de cannelle. Cela semble-t-il possible ? C'est totalement le cas. La recette de Minimalist Baker’s sort du parc.

Et ne vous inquiétez pas, Minimalist Baker propose également une recette sans gluten (il n'utilise tout simplement pas la citrouille).

Amusez-vous avec Fudge.

Million Mom Movement a créé une incroyable recette de fudge à la citrouille en utilisant de la farine de graines de citrouille. Obtenez la délicieuse recette.


Recettes de Thanksgiving saines pour chaque régime

Il y a une raison pour laquelle les vacances s'appellent des coupe-faim.

Que vous soyez l'hôte ou l'invité, la planification des repas des Fêtes peut être un peu compliquée.

Peut-être que vous venez de commencer une transformation ultime de votre mode de vie ou que vous êtes à fond dans votre nouveau mode de vie sain. Vous demandez des plats spécifiques rien que pour vous ? Évitez-vous de manger tout le temps? Apportez-vous votre propre nourriture?

Ah, les questions ! Il y a assez de drame cette année pour se demander comment rester socialement distant ou célébrer virtuellement via des chats vidéo. Nous avons donc pensé que nous vous faciliterions la tâche en vous aidant.

Voici une liste de repas sains pour les fêtes. Nous admettrons que certains sont sain-ish, mais allez, c'est les vacances ! Vous ne pensez pas exactement à renforcer votre microbiome, vous pensez à remplir votre estomac !

Idées d'apéritif

Les apéritifs sont SI importants, plus importants que les gens ne le pensent. Mais ils peuvent totalement vous préparer au désastre si vous vous rassasiez trop rapidement.

Éblouissez avec des pommes.

Million Mom Movement sait comment faire tomber la maison avec cette recette de pommes au four à l'huile Purium Tropic. Obtenez la recette.

Jouez la sécurité avec les légumes.

Cette recette de couronne de légumes de Eating Well vous rassasiera à coup sûr juste assez avant l'événement principal ! De plus, il est joli (et une recette de ranch de yaourt grec fait maison est incluse). Vous ne pouvez jamais vous tromper avec les légumes et les trempettes !

Wow la foule avec des chips.

Nous ne parlons pas Froufrous ou Pose! Nous parlons frites — en quelque sorte. Nous mangerions des frites 24h/24 et 7j/7 si nous le pouvions, mais nous ne pouvons pas. Et ils ne sont guère appropriés pour un dîner formel avec des êtres chers. Alors, sortez le rondelles de pommes de terre au lieu. Comprenez-vous notre dérive? Avec seulement quelques ingrédients simples, vous êtes prêt. Découvrez la recette de la perfection à l'huile d'olive et au sel de mer rôties au four, recette de rondelles de pommes de terre!

Soyez créatif avec les boulettes de viande.

Les boulettes de viande sur cure-dents sont un incontournable de la culture américaine de l'apéritif. Laissez tomber les brochettes cuites lentement et sauce barbecue et optez pour un itinéraire plus sain avec la recette de boulettes de viande de dinde saine d'iFoodReal's. Vous devrez le faire à partir de zéro, avec de la dinde hachée, des courgettes et des épices. Ne vous inquiétez pas, il existe un guide simple étape par étape !

Côtés

Les côtés peuvent compléter une entrée ou la bâcler totalement. La courge musquée, les panais, les betteraves et les patates douces sont faciles à cuisiner, sains à manger et incroyablement satisfaisants sans culpabilité. Voici quelques choix délicieux et un peu plus soucieux de votre santé :

Préparez une salade qui fera en sorte que tout le monde se penchera sur la table.

Les salades sont d'excellents accompagnements et peuvent même être le plat principal pour certains. Pour cette raison, vous voudrez vraiment sortir du parc. Vous n'avez pas à réinventer la roue, essayez une méthode éprouvée. Cookie et Kate offrent un délice salade de quinoa aux patates douces rôties, vinaigrette de chou frisé et pesto avec cette recette.

Êtes-vous en transformation ? Ce plat fait un repas flex parfait, il suffit de laisser de côté les pommes de terre.

Faites une farce qui ne craint pas.

D'accord, donc, les repas de vacances ne sont rien sans farce. Chaque famille a un secret, même si c'est juste Cuisinière. La plupart des gens s'attendent à un plateau réchauffé acheté en magasin. Faites-vous plaisir avec cette recette de farce à la saucisse, à la sauge et aux pommes de Eat Yourself Skinny.

Couvrez vos bases avec un plat sans gluten qui livre toujours.

Malheureusement, certaines personnes doivent éviter la farce à cause du gluten. Alors, faites une faveur à votre ami (ou à vous-même) et essayez la recette sans gluten Food, Faith, Fitness’ pour une farce qui manque de gluten mais fournit toujours les miams.

Coupez les glucides, mais gardez la farce — style Purium.

Nous avons adopté une recette d'Empowered Sustenance, mais avons apporté quelques modifications pour un plat sans pain qui ne vous fera pas vous sentir aussi mal après avoir dévoré.

Plats principaux

Lorsque vos hors-d'œuvre et vos accompagnements sont au rendez-vous, vous avez besoin de plats principaux qui collent à l'atterrissage pour une soirée hors du commun. Que ce soit le vôtre ou que vous apportiez un plat à un autre, ces plats principaux plairont à coup sûr à la foule.

Éblouissez de saveur — sans viande !

Mangeurs de plantes, celui-ci est fait pour vous ! La recette de Cookie and Kate pour les carottes rôties avec farro, chipeas et crème fraîche aux herbes est un véritable tour de force. Ne vous inquiétez pas, il existe également des variantes végétaliennes, sans gluten et sans produits laitiers. Qui a dit qu'il fallait de la viande pour le plat principal ? Pas nous!

Coupez le temps de préparation, mais gardez la dinde.

Si vous avez déjà cuisiné une dinde pour les fêtes, vous savez que cela peut prendre des HEURES. Parfois, vous n'avez tout simplement pas le temps pour cela. Essayez plutôt cette recette d'escalopes de dinde à l'ail et au parmesan de Somewhat Simple. C'est parfait pour les petites réunions.

Gardez-le traditionnel, mais soyez « intelligent ».

La dinde traditionnelle est très bien, mais assurez-vous de faire des choix plus sains. Choisissez des condiments et des vinaigrettes à faible teneur en gras. Si vous ne savez pas comment cuisiner une dinde, Greatist propose une excellente base pour les débutants.

Pimentez le jambon traditionnel.

Vous ne pouvez pas vous tromper avec du jambon pour les vacances. Mais pourquoi ne pas lui donner un peu de flair ? Half Baked Harvest offre une excellente alternative avec les dommages glacés à l'ananas chipotle.

Dessert

Faire de la place pour le dessert ? Gardez-le savoureux, mais propre.

Pourquoi ne pas répandre un peu d'amour Purium avec ces recettes.

Créez un pain à la citrouille alimenté par Purium avec le mouvement Million Mom.

Régalez-vous de ce pain à la citrouille cru en utilisant Daily Fiber, MVP Sport Vanille et jus d'orge verte. Obtenez la recette.

Allez-y avec ce dessert inspiré du café.

Quoi de mieux qu'un cappuccino près de la cheminée ? Eh bien, que diriez-vous d'un gâteau au fromage au cappucinno nuage? Katie enrobée de chocolat a créé la recette végétalienne parfaite, avec des choix décadents et intelligents.

Terminez la soirée avec un oldie, mais goodie.

Prenez un favori de l'automne et combinez-le avec un favori de l'année. Oh oui, nous parlons d'épices à la citrouille et de rouleaux de cannelle. Cela semble-t-il possible ? C'est totalement le cas. La recette de Minimalist Baker’s sort du parc.

Et ne vous inquiétez pas, Minimalist Baker propose également une recette sans gluten (il n'utilise tout simplement pas la citrouille).

Amusez-vous avec Fudge.

Million Mom Movement a créé une incroyable recette de fudge à la citrouille en utilisant de la farine de graines de citrouille. Obtenez la délicieuse recette.


Recettes de Thanksgiving saines pour chaque régime

Il y a une raison pour laquelle les vacances s'appellent des coupe-faim.

Que vous soyez l'hôte ou l'invité, la planification des repas des Fêtes peut être un peu compliquée.

Peut-être que vous venez de commencer une transformation ultime de votre mode de vie ou que vous êtes à fond dans votre nouveau mode de vie sain. Vous demandez des plats spécifiques rien que pour vous ? Évitez-vous de manger tout le temps? Apportez-vous votre propre nourriture?

Ah, les questions ! Il y a assez de drame cette année pour se demander comment rester socialement distant ou célébrer virtuellement via des chats vidéo. Nous avons donc pensé que nous vous faciliterions la tâche en vous aidant.

Voici une liste de repas sains pour les fêtes. Nous admettrons que certains sont sain-ish, mais allez, c'est les vacances ! Vous ne pensez pas exactement à renforcer votre microbiome, vous pensez à remplir votre estomac !

Idées d'apéritif

Les apéritifs sont SI importants, plus importants que les gens ne le pensent. Mais ils peuvent totalement vous préparer au désastre si vous vous rassasiez trop rapidement.

Éblouissez avec des pommes.

Million Mom Movement sait comment faire tomber la maison avec cette recette de pommes au four à l'huile Purium Tropic. Obtenez la recette.

Jouez la sécurité avec les légumes.

Cette recette de couronne de légumes de Eating Well vous rassasiera à coup sûr juste assez avant l'événement principal ! De plus, il est joli (et une recette de ranch de yaourt grec fait maison est incluse). Vous ne pouvez jamais vous tromper avec les légumes et les trempettes !

Wow la foule avec des chips.

Nous ne parlons pas Froufrous ou Pose! Nous parlons frites — en quelque sorte. Nous mangerions des frites 24h/24 et 7j/7 si nous le pouvions, mais nous ne pouvons pas. Et ils ne sont guère appropriés pour un dîner formel avec des êtres chers. Alors, sortez le rondelles de pommes de terre au lieu. Comprenez-vous notre dérive? Avec seulement quelques ingrédients simples, vous êtes prêt. Découvrez la recette de la perfection à l'huile d'olive et au sel de mer rôties au four, recette de rondelles de pommes de terre!

Soyez créatif avec les boulettes de viande.

Les boulettes de viande sur cure-dents sont un incontournable de la culture américaine de l'apéritif. Laissez tomber les brochettes cuites lentement et sauce barbecue et optez pour un itinéraire plus sain avec la recette de boulettes de viande de dinde saine d'iFoodReal's. Vous devrez le faire à partir de zéro, avec de la dinde hachée, des courgettes et des épices. Ne vous inquiétez pas, il existe un guide simple étape par étape !

Côtés

Les côtés peuvent compléter une entrée ou la bâcler totalement. La courge musquée, les panais, les betteraves et les patates douces sont faciles à cuisiner, sains à manger et incroyablement satisfaisants sans culpabilité. Voici quelques choix qui sont délicieux et un peu plus soucieux de votre santé :

Préparez une salade qui fera en sorte que tout le monde se penchera sur la table.

Les salades sont d'excellents accompagnements et peuvent même être le plat principal pour certains. Pour cette raison, vous voudrez vraiment sortir du parc. Vous n'avez pas à réinventer la roue, essayez une méthode éprouvée. Cookie et Kate offrent un délice salade de quinoa aux patates douces rôties, vinaigrette de chou frisé et pesto avec cette recette.

Êtes-vous en transformation ? Ce plat fait un repas flex parfait, il suffit de laisser de côté les pommes de terre.

Faites une farce qui ne craint pas.

D'accord, donc, les repas de vacances ne sont rien sans farce. Chaque famille a un secret, même si c'est juste Cuisinière. La plupart des gens s'attendent à un plateau réchauffé acheté en magasin. Faites-vous plaisir avec cette recette de farce à la saucisse, à la sauge et aux pommes de Eat Yourself Skinny.

Couvrez vos bases avec un plat sans gluten qui livre toujours.

Malheureusement, certaines personnes doivent éviter la farce à cause du gluten. Alors, faites une faveur à votre ami (ou à vous-même) et essayez la recette sans gluten Food, Faith, Fitness’ pour une farce qui manque de gluten mais fournit toujours les miams.

Coupez les glucides, mais gardez la farce — style Purium.

Nous avons adopté une recette d'Empowered Sustenance, mais avons apporté quelques modifications pour un plat sans pain qui ne vous fera pas vous sentir aussi mal après avoir dévoré.

Plats principaux

Lorsque vos hors-d'œuvre et vos accompagnements sont au rendez-vous, vous avez besoin de plats principaux qui collent à l'atterrissage pour une soirée hors du commun. Que ce soit le vôtre ou que vous apportiez un plat à un autre, ces plats principaux plairont à coup sûr à la foule.

Éblouissez de saveur — sans viande !

Mangeurs de plantes, celui-ci est fait pour vous ! La recette de Cookie and Kate pour les carottes rôties avec farro, chipeas et crème fraîche aux herbes est un véritable tour de force. Ne vous inquiétez pas, il existe également des variantes végétaliennes, sans gluten et sans produits laitiers. Qui a dit qu'il fallait de la viande pour le plat principal ? Pas nous!

Coupez le temps de préparation, mais gardez la dinde.

Si vous avez déjà cuisiné une dinde pour les fêtes, vous savez que cela peut prendre des HEURES. Parfois, vous n'avez tout simplement pas le temps pour cela. Essayez plutôt cette recette d'escalopes de dinde à l'ail et au parmesan de Somewhat Simple. C'est parfait pour les petites réunions.

Gardez-le traditionnel, mais soyez « intelligent ».

La dinde traditionnelle est très bien, mais assurez-vous de faire des choix plus sains. Choisissez des condiments et des vinaigrettes faibles en gras. Si vous ne savez pas comment cuisiner une dinde, Greatist propose une excellente base pour les débutants.

Pimentez le jambon traditionnel.

Vous ne pouvez pas vous tromper avec du jambon pour les vacances. Mais pourquoi ne pas lui donner un peu de flair ? Half Baked Harvest offre une excellente alternative avec les dommages glacés à l'ananas chipotle.

Dessert

Faire de la place pour le dessert ? Gardez-le savoureux, mais propre.

Pourquoi ne pas répandre un peu d'amour Purium avec ces recettes.

Créez un pain à la citrouille alimenté par Purium avec le mouvement Million Mom.

Régalez-vous de ce pain à la citrouille cru en utilisant Daily Fiber, MVP Sport Vanille et jus d'orge verte. Obtenez la recette.

Allez-y avec ce dessert inspiré du café.

Quoi de mieux qu'un cappuccino près de la cheminée ? Eh bien, que diriez-vous d'un gâteau au fromage au cappucinno nuage? Katie enrobée de chocolat a créé la recette végétalienne parfaite, avec des choix décadents et intelligents.

Terminez la soirée avec un oldie, mais goodie.

Prenez un favori de l'automne et combinez-le avec un favori de l'année. Oh oui, nous parlons d'épices à la citrouille et de rouleaux de cannelle. Cela semble-t-il possible ? C'est totalement le cas. La recette de Minimalist Baker’s sort du parc.

Et ne vous inquiétez pas, Minimalist Baker propose également une recette sans gluten (il n'utilise tout simplement pas la citrouille).

Amusez-vous avec Fudge.

Million Mom Movement a créé une incroyable recette de fudge à la citrouille en utilisant de la farine de graines de citrouille. Obtenez la délicieuse recette.


Recettes de Thanksgiving saines pour chaque régime

Il y a une raison pour laquelle les vacances s'appellent des coupe-faim.

Que vous soyez l'hôte ou l'invité, la planification des repas des Fêtes peut être un peu compliquée.

Peut-être que vous venez de commencer une transformation ultime de votre mode de vie ou que vous êtes à fond dans votre nouveau mode de vie sain. Vous demandez des plats spécifiques rien que pour vous ? Évitez-vous de manger tout le temps? Apportez-vous votre propre nourriture?

Ah, les questions ! Il y a assez de drame cette année pour se demander comment rester socialement distant ou célébrer virtuellement via des chats vidéo. Nous avons donc pensé que nous vous faciliterions la tâche en vous aidant.

Voici une liste de repas sains pour les fêtes. Nous admettrons que certains sont sain-ish, mais allez, c'est les vacances ! Vous ne pensez pas exactement à renforcer votre microbiome, vous pensez à remplir votre estomac !

Idées d'apéritif

Les apéritifs sont SI importants, plus importants que les gens ne le pensent. Mais ils peuvent totalement vous préparer au désastre si vous vous rassasiez trop rapidement.

Éblouissez avec des pommes.

Million Mom Movement sait comment faire tomber la maison avec cette recette de pommes au four à l'huile Purium Tropic. Obtenez la recette.

Jouez la sécurité avec les légumes.

Cette recette de couronne de légumes de Eating Well vous rassasiera à coup sûr juste assez avant l'événement principal ! De plus, il est joli (et une recette de ranch de yaourt grec fait maison est incluse). Vous ne pouvez jamais vous tromper avec les légumes et les trempettes !

Wow la foule avec des chips.

Nous ne parlons pas Froufrous ou Pose! Nous parlons frites — en quelque sorte. Nous mangerions des frites 24h/24 et 7j/7 si nous le pouvions, mais nous ne pouvons pas. Et ils ne sont guère appropriés pour un dîner formel avec des êtres chers. Alors, sortez le rondelles de pommes de terre au lieu. Comprenez-vous notre dérive? Avec seulement quelques ingrédients simples, vous êtes prêt. Découvrez la recette de la perfection à l'huile d'olive et au sel de mer rôties au four, recette de rondelles de pommes de terre!

Soyez créatif avec les boulettes de viande.

Les boulettes de viande sur cure-dents sont un incontournable de la culture américaine de l'apéritif. Laissez tomber les brochettes cuites lentement et sauce barbecue et optez pour un itinéraire plus sain avec la recette de boulettes de viande de dinde saine d'iFoodReal's. Vous devrez le faire à partir de zéro, avec de la dinde hachée, des courgettes et des épices. Ne vous inquiétez pas, il existe un guide simple étape par étape !

Côtés

Les côtés peuvent compléter une entrée ou la bâcler totalement. La courge musquée, les panais, les betteraves et les patates douces sont faciles à cuisiner, sains à manger et incroyablement satisfaisants sans culpabilité. Voici quelques choix qui sont délicieux et un peu plus soucieux de votre santé :

Préparez une salade qui fera en sorte que tout le monde se penchera sur la table.

Les salades sont d'excellents accompagnements et peuvent même être le plat principal pour certains. Pour cette raison, vous voudrez vraiment sortir du parc. Vous n'avez pas à réinventer la roue, essayez une méthode éprouvée. Cookie et Kate offrent un délice salade de quinoa aux patates douces rôties, vinaigrette de chou frisé et pesto avec cette recette.

Êtes-vous en transformation ? Ce plat fait un repas flex parfait, il suffit de laisser de côté les pommes de terre.

Faites une farce qui ne craint pas.

D'accord, donc, les repas de vacances ne sont rien sans farce. Chaque famille a un secret, même si c'est juste Cuisinière. La plupart des gens s'attendent à un plateau réchauffé acheté en magasin. Faites-vous plaisir avec cette recette de farce à la saucisse, à la sauge et aux pommes de Eat Yourself Skinny.

Couvrez vos bases avec un plat sans gluten qui livre toujours.

Malheureusement, certaines personnes doivent éviter la farce à cause du gluten. Alors, faites une faveur à votre ami (ou à vous-même) et essayez la recette sans gluten de Food, Faith, Fitness’ pour une farce qui manque de gluten mais fournit toujours les miams.

Coupez les glucides, mais gardez la farce — style Purium.

Nous avons adopté une recette d'Empowered Sustenance, mais avons apporté quelques modifications pour un plat sans pain qui ne vous fera pas vous sentir aussi mal après avoir dévoré.

Plats principaux

Lorsque vos hors-d'œuvre et vos accompagnements sont au rendez-vous, vous avez besoin de plats principaux qui collent à l'atterrissage pour une soirée hors du commun. Que ce soit le vôtre ou que vous apportiez un plat à un autre, ces plats principaux plairont à coup sûr à la foule.

Éblouissez de saveur — sans viande !

Mangeurs de plantes, celui-ci est fait pour vous ! La recette de Cookie and Kate pour les carottes rôties avec farro, chipeas et crème fraîche aux herbes est un véritable tour de force. Ne vous inquiétez pas, il existe également des variantes végétaliennes, sans gluten et sans produits laitiers. Qui a dit qu'il fallait de la viande pour le plat principal ? Pas nous!

Coupez le temps de préparation, mais gardez la dinde.

Si vous avez déjà cuisiné une dinde pour les fêtes, vous savez que cela peut prendre des HEURES. Parfois, vous n'avez tout simplement pas le temps pour cela. Essayez plutôt cette recette d'escalopes de dinde à l'ail et au parmesan de Somewhat Simple. C'est parfait pour les petites réunions.

Gardez-le traditionnel, mais soyez « intelligent ».

La dinde traditionnelle est très bien, mais assurez-vous de faire des choix plus sains. Choisissez des condiments et des vinaigrettes faibles en gras. Si vous ne savez pas comment cuisiner une dinde, Greatist propose une excellente base pour les débutants.

Pimentez le jambon traditionnel.

Vous ne pouvez pas vous tromper avec du jambon pour les vacances. Mais pourquoi ne pas lui donner un peu de flair ? Half Baked Harvest offre une excellente alternative avec les dommages glacés à l'ananas chipotle.

Dessert

Faire de la place pour le dessert ? Gardez-le savoureux, mais propre.

Pourquoi ne pas répandre un peu d'amour Purium avec ces recettes.

Créez un pain à la citrouille alimenté par Purium avec le mouvement Million Mom.

Régalez-vous de ce pain à la citrouille cru en utilisant Daily Fiber, MVP Sport Vanille et jus d'orge verte. Obtenez la recette.

Allez-y avec ce dessert inspiré du café.

Quoi de mieux qu'un cappuccino près de la cheminée ? Eh bien, que diriez-vous d'un gâteau au fromage au cappucinno nuage? Katie enrobée de chocolat a créé la recette végétalienne parfaite, avec des choix décadents et intelligents.

Terminez la soirée avec un oldie, mais goodie.

Prenez un favori de l'automne et combinez-le avec un favori de l'année. Oh oui, nous parlons d'épices à la citrouille et de rouleaux de cannelle. Cela semble-t-il possible ? C'est totalement le cas. La recette de Minimalist Baker’s sort du parc.

Et ne vous inquiétez pas, Minimalist Baker propose également une recette sans gluten (il n'utilise tout simplement pas la citrouille).

Amusez-vous avec Fudge.

Million Mom Movement a créé une incroyable recette de fudge à la citrouille en utilisant de la farine de graines de citrouille. Obtenez la délicieuse recette.


Recettes de Thanksgiving saines pour chaque régime

Il y a une raison pour laquelle les vacances s'appellent des coupe-faim.

Que vous soyez l'hôte ou l'invité, la planification des repas des Fêtes peut être un peu compliquée.

Peut-être que vous venez de commencer une transformation ultime de votre mode de vie ou que vous êtes à fond dans votre nouveau mode de vie sain. Vous demandez des plats spécifiques rien que pour vous ? Évitez-vous de manger tout le temps? Apportez-vous votre propre nourriture?

Ah, les questions ! Il y a assez de drame cette année pour se demander comment rester socialement distant ou célébrer virtuellement via des chats vidéo. Nous avons donc pensé que nous vous faciliterions la tâche en vous aidant.

Voici une liste de repas sains pour les fêtes. Nous admettrons que certains sont sain-ish, mais allez, c'est les vacances ! Vous ne pensez pas exactement à renforcer votre microbiome, vous pensez à remplir votre estomac !

Idées d'apéritif

Les apéritifs sont SI importants, plus importants que les gens ne le pensent. Mais ils peuvent totalement vous préparer au désastre si vous vous rassasiez trop rapidement.

Éblouissez avec des pommes.

Million Mom Movement sait comment faire tomber la maison avec cette recette de pommes au four à l'huile Purium Tropic. Obtenez la recette.

Jouez la sécurité avec les légumes.

Cette recette de couronne de légumes de Eating Well vous rassasiera à coup sûr juste assez avant l'événement principal ! De plus, il est joli (et une recette de ranch de yaourt grec fait maison est incluse). Vous ne pouvez jamais vous tromper avec les légumes et les trempettes !

Wow la foule avec des chips.

Nous ne parlons pas Froufrous ou Pose! Nous parlons frites — en quelque sorte. Nous mangerions des frites 24h/24 et 7j/7 si nous le pouvions, mais nous ne pouvons pas. Et ils ne sont guère appropriés pour un dîner formel avec des êtres chers. Alors, sortez le rondelles de pommes de terre au lieu. Comprenez-vous notre dérive? Avec seulement quelques ingrédients simples, vous êtes prêt. Découvrez la recette de la perfection à l'huile d'olive et au sel de mer rôties au four, recette de rondelles de pommes de terre!

Soyez créatif avec les boulettes de viande.

Les boulettes de viande sur cure-dents sont un incontournable de la culture américaine de l'apéritif. Laissez tomber les brochettes cuites lentement et sauce barbecue et optez pour un itinéraire plus sain avec la recette de boulettes de viande de dinde saine d'iFoodReal's. Vous devrez le faire à partir de zéro, avec de la dinde hachée, des courgettes et des épices. Ne vous inquiétez pas, il existe un guide simple étape par étape !

Côtés

Les côtés peuvent compléter une entrée ou la bâcler totalement. La courge musquée, les panais, les betteraves et les patates douces sont faciles à cuisiner, sains à manger et incroyablement satisfaisants sans culpabilité. Voici quelques choix qui sont délicieux et un peu plus soucieux de votre santé :

Préparez une salade qui fera en sorte que tout le monde se penchera sur la table.

Les salades sont d'excellents accompagnements et peuvent même être le plat principal pour certains. Pour cette raison, vous voudrez vraiment sortir du parc. Vous n'avez pas à réinventer la roue, essayez une méthode éprouvée. Cookie et Kate offrent un délice salade de quinoa aux patates douces rôties, vinaigrette de chou frisé et pesto avec cette recette.

Êtes-vous en transformation ? Ce plat fait un repas flex parfait, il suffit de laisser de côté les pommes de terre.

Faites une farce qui ne craint pas.

D'accord, donc, les repas de vacances ne sont rien sans farce. Chaque famille a un secret, même si c'est juste Cuisinière. La plupart des gens s'attendent à un plateau réchauffé acheté en magasin. Faites-vous plaisir avec cette recette de farce à la saucisse, à la sauge et aux pommes de Eat Yourself Skinny.

Couvrez vos bases avec un plat sans gluten qui livre toujours.

Malheureusement, certaines personnes doivent éviter la farce à cause du gluten. Alors, faites une faveur à votre ami (ou à vous-même) et essayez la recette sans gluten de Food, Faith, Fitness’ pour une farce qui manque de gluten mais fournit toujours les miams.

Coupez les glucides, mais gardez la farce — style Purium.

Nous avons adopté une recette d'Empowered Sustenance, mais avons apporté quelques modifications pour un plat sans pain qui ne vous fera pas vous sentir aussi mal après avoir dévoré.

Plats principaux

Lorsque vos hors-d'œuvre et vos accompagnements sont au rendez-vous, vous avez besoin de plats principaux qui collent à l'atterrissage pour une soirée hors du commun. Que ce soit le vôtre ou que vous apportiez un plat à un autre, ces plats principaux plairont à coup sûr à la foule.

Éblouissez de saveur — sans viande!

Mangeurs de plantes, celui-ci est fait pour vous ! La recette de Cookie and Kate pour les carottes rôties avec farro, chipeas et crème fraîche aux herbes est un véritable tour de force. Ne vous inquiétez pas, il existe également des variantes végétaliennes, sans gluten et sans produits laitiers. Qui a dit qu'il fallait de la viande pour le plat principal ? Pas nous!

Coupez le temps de préparation, mais gardez la dinde.

Si vous avez déjà cuisiné une dinde pour les fêtes, vous savez que cela peut prendre des HEURES. Parfois, vous n'avez tout simplement pas le temps pour cela. Essayez plutôt cette recette d'escalopes de dinde à l'ail et au parmesan de Somewhat Simple. C'est parfait pour les petites réunions.

Gardez-le traditionnel, mais soyez « intelligent ».

La dinde traditionnelle est très bien, mais assurez-vous de faire des choix plus sains. Choisissez des condiments et des vinaigrettes faibles en gras. Si vous ne savez pas comment cuisiner une dinde, Greatist propose une excellente base pour les débutants.

Pimentez le jambon traditionnel.

Vous ne pouvez pas vous tromper avec du jambon pour les vacances. Mais pourquoi ne pas lui donner un peu de flair ? Half Baked Harvest offre une excellente alternative avec les dommages glacés à l'ananas chipotle.

Dessert

Faire de la place pour le dessert ? Gardez-le savoureux, mais propre.

Pourquoi ne pas répandre un peu d'amour Purium avec ces recettes.

Créez un pain à la citrouille alimenté par Purium avec le mouvement Million Mom.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Obtenez la recette.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are sain-ish, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Obtenez la recette.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles ou Lays! We’re talking fries — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds au lieu. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Côtés

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Stovetop. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Plats principaux

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Dessert

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Obtenez la recette.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are sain-ish, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Obtenez la recette.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles ou Lays! We’re talking fries — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds au lieu. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Côtés

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Stovetop. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Plats principaux

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Dessert

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Obtenez la recette.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are sain-ish, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Obtenez la recette.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles ou Lays! We’re talking fries — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds au lieu. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Côtés

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Stovetop. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Plats principaux

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Dessert

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Obtenez la recette.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are sain-ish, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Obtenez la recette.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles ou Lays! We’re talking fries — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds au lieu. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Côtés

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Stovetop. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Plats principaux

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Dessert

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Obtenez la recette.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


Healthy Thanksgiving Recipes for Every Diet

There’s a reason why the holidays are called diet-busters.

Whether you’re the host or the guest, holiday meal planning can be a bit of a toss-up.

Maybe you just started an Ultimate Lifestyle Transformation or you’re knee-deep into your new healthy-eating lifestyle. Do you ask for specific dishes just for you? Do you avoid eating the entire time? Do you bring your own food?

Ah, the questions! There’s enough drama this year with wondering how to stay socially distant or celebrating virtually through video chats. So, we thought we’d make it easy on you by giving you help.

Here’s a list of healthy holiday meals. We’ll admit, some are sain-ish, but come on, it’s the holidays! You’re not exactly thinking about strengthening your microbiome, you’re thinking of filling up your stomach!

Appetizer Ideas

Appetizers are SO important, more important than people think. But they can totally set you up for disaster if you get full too quickly.

Dazzle with apples.

Million Mom Movement knows how to bring down the house with this baked apples recipe using Purium Tropic Oil. Obtenez la recette.

Play it safe with veggies.

This Vegetable Wreath recipe from Eating Well is sure to keep you satiated just enough before the main event! Plus, it looks pretty (and a homemade Greek yogurt ranch recipe is included). You can never go wrong with veggies and dip!

Wow the crowd with potato chips.

We’re not talking Ruffles ou Lays! We’re talking fries — sort of. We would eat fries 24/7 if we could, but we can’t. And they are hardly appropriate for a formal dinner with loved ones. So, break out the potato rounds au lieu. Are you catching our drift? With just a few simple ingredients, you’re set. Check out Recipe For Perfection’s olive oil and sea salt oven-roasted, potato rounds recipe!

Get creative with meatballs.

Meatballs on toothpicks are a main-stay in American appetizer culture. Drop the slow-cooked, BBQ-sauced skewers and opt for a healthier route with iFoodReal’s healthy turkey meatball recipe. You’ll need to do make this from scratch, with ground turkey, zucchini and spices. Don’t worry, there is an easy step-by-step guide!

Côtés

Sides can complement an entree or totally botch it. Butternut squash, parsnips, beets and sweet potatoes are easy to cook, healthy to eat and incredibly satisfying without the guilt. Here are some choices that are delicious and a little more health-conscious:

Craft a salad that will have everyone reaching across the table.

Salads are great sides, and can even be the main course for some. Because of this you’ll want to really hit it out the park. You don’t have to re-invent the wheel, try a tried and true method. Cookie and Kate offers up a delish quinoa salad with roasted sweet potato, kale and pesto vinaigrette with this recipe.

Are you on a Transformation? This dish makes a perfect flex meal, just leave out the potatoes.

Make a stuffing that doesn’t suck.

Okay, so, holiday meals are nothing without stuffing. Every family has a secret, even if it’s just Stovetop. Most people will expect a store-bought, reheated tray. Knock their socks off with this sausage, sage and apple stuffing recipe by Eat Yourself Skinny.

Cover your bases with a gluten-free dish that still delivers.

Unfortunately, some people have to avoid stuffing because of the gluten. So, do your friend a favor (or yourself) and try Food, Faith, Fitness’ gluten-free recipe for a stuffing that lacks gluten but still supplies the yums.

Cut the carbs, but keep the stuffing — Purium style.

We adopted a recipe from Empowered Sustenance, but made a few changes for a bread-free dish that won’t have you feeling as bad after devouring.

Plats principaux

When your appetizers and sides are on point, you need main dishes that stick the landing for a standout night. Whether it’s your own or your bringing a dish to another, these main dishes are sure to be crowd-pleasers.

Dazzle with flavor — with no meat!

Plant-based eaters, this one is for you! Cookie and Kate’s recipe for roasted carrots with farro, chipeas and herbed crème fraîche is a true tour de force. Don’t worry, there are vegan, gluten-free and dairy-free variations as well. Who says you need meat for the main course? Not us!

Cut the prep time, but keep the turkey.

If you’ve ever cooked a turkey for the holidays, you know that it can take HOURS. Sometimes you just don’t have time for that. Instead, try this recipe for garlic Parmesan turkey cutlets by Somewhat Simple. This is perfect for smaller get-togethers.

Keep it traditional, but be “smart.”

Traditional turkey is just fine, but make sure to make healthier choices. Choose lower fat condiments and dressings. If you don’t know how to cook a turkey, Greatist offers a great primer for beginners.

Spice up the traditional ham.

You can’t go wrong with ham for the holidays. But why not give it a little flair? Half Baked Harvest give a great alternative with chipotle pineapple jerk glazed harm.

Dessert

Making room for dessert? Keep it tasty, but clean.

Why not spread a little Purium love with these recipes.

Create a Purium-powered pumpkin bread with the Million Mom Movement.

Feast on this raw pumpkin bread using Daily Fiber, MVP Sport Vanilla and Green Barley juice. Obtenez la recette.

Go all out with this coffee-inspired dessert.

What’s better than cappuccino near the fire place? Well, how about a cappucinno cloud cheesecake? Chocolate Covered Katie created the perfect vegan recipe, with decadent, smart choices.

End the night with an oldie, but goodie.

Take a fall favorite and combine it with a year-long favorite. Oh yes, we’re talking pumpkin spice and cinnamon rolls. Does that sound possible? It totally is. Minimalist Baker’s recipe hits it out the park.

And don’t worry, Minimalist Baker has a gluten-free recipe, too (it just doesn’t use the pumpkin).

Have fun with Fudge.

Million Mom Movement created an amazing PUMPKIN fudge recipe using pumpkin seed flour. Get the yummy recipe.


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