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Toast à l'avocat, fraises et fromage bleu

Toast à l'avocat, fraises et fromage bleu

Portions : 1

Temps de préparation: moins de 15 minutes

PRÉPARATION DE LA RECETTE Toasts à l'avocat, aux fraises et au fromage bleu :

Faire frire la tranche de pain, éventuellement.

Trancher les fraises.

Écraser l'avocat avec une fourchette et étaler la tranche de pain avec. Saupoudrer de sel, puis placer des tranches de fraises sur le dessus et du fromage bleu, cassé en petits morceaux.


Condurasul & # 8211 Contre-indications et effets secondaires possibles

Il est déconseillé de consommer des condures en cas d'ulcères gastriques ou intestinaux. La consommation de cette plante peut aggraver les ulcères.

Il est également contre-indiqué de consommer des condures en cas d'insuffisance rénale qui pourrait s'aggraver.

  • L'univers des plantes & # 8211 Prof. Dr. Constantin Parvu
  • Technologies & # 8211 Cadre pour la culture des plantes médicinales et aromatiques & # 8211 Ministère de l'Agriculture & # 8211 A.S.A.S. & # 8211 Plafar Bucarest Trust.

Un petit déjeuner délicieux et rapide dont je suis tombé amoureux dès la première dégustation. J'ai laissé ci-dessous les ingrédients et la recette.

  • 50g vieux
  • 1/3 cuillère à café de cannelle
  • 250g de ricotta
  • 1/2 zeste d'orange râpé
  • 4 tranches de pain
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • fraises

On commence par démarrer le four au niveau moyen & #8211 si vous avez un four électrique, vous ne pouvez démarrer que le haut.

Dans un bol, mélanger le sucre avec la cannelle. Séparément, mélanger la ricotta avec le zeste d'orange râpé.

Nous préparons une plaque avec du papier sulfurisé. Graisser les tranches de pain avec de l'huile des deux côtés et saupoudrer la moitié du mélange de sucre et de cannelle sur le dessus. Placer les tranches dans le moule et laisser au four pendant 3 minutes.

Retourner les tranches, saupoudrer à nouveau du mélange sucre et cannelle (garder un peu plus longtemps pour décorer les tranches à la fin) et laisser au four jusqu'à ce que les tranches soient bien dorées des deux côtés.

Pendant ce temps, coupez les fraises en rondelles.

Lorsqu'elles sont prêtes, sortez les tranches de pain du four et ajoutez le mélange de fromages. Placer quelques tranches de fraise sur le dessus pour couvrir toute la tranche et saupoudrer ce qui reste du mélange de sucre et de cannelle.


Sauce au fromage bleu avec moisissure et recette de trempette au fromage bleu n° 8211 (froide)

Sauce au fromage bleu avec moule & recette de trempette au fromage bleu # 8211 (froide). Sauce crémeuse au fromage avec moisissure bleue pour ailes de poulet Buffalo ou nachos crus. Comment faire une trempette au fromage bleu? Recettes de trempette. Recettes de fromage bleu. Recettes d'apéritifs et de collations.

Cette sauce au fromage bleu est très rapide et facile à faire. Tout se fait froid, sans parler d'une sauce bouillie. On mélange pratiquement tous les ingrédients et, en quelques secondes, on obtient la fameuse « Blue Cheese Dip » & #8211 une sauce crémeuse et parfumée.

Il n'y a pas de recette originale de trempette au bleu ou de sauce au bleu mais seulement quelques indications sur les ingrédients : mayonnaise, crème ou yaourt gras, fromage bleu à moisissure noble, ail, oignon (parfois), verdure (persil), un peu d'acide (vinaigre ou jus de citron). Leurs proportions peuvent différer et il est préférable de les adapter à vos goûts.

Traditionnellement, cette sauce au fromage bleu est servie avec les fameuses ailes de poulet Buffalo (bâtonnets de céleri) et des bâtonnets de céleri. C'est une sauce rafraîchissante destinée à tempérer la rapidité de ces ailes de style Buffalo & # 8211 la recette ici.

La recette de trempette au fromage bleu que j'ai suivie était celle du New York Times, mais je l'ai adaptée discrètement dans le sens où j'ai réduit la quantité de mayonnaise et remplacé une partie de la crème par du yaourt grec. Bien sûr, le fromage bleu est également extrêmement gras et dans l'ensemble une bombe calorique inutile est sortie. Ces sauces et vinaigrettes à l'américaine sont très savoureuses mais aussi pleines de calories donc on peut les dégraisser un peu sans perdre leur saveur d'origine. J'ai fait la même chose dans le cas du célèbre Vinaigrette Ranch (ou sauce ranch) & # 8211 voir ici.

La mayonnaise utilisée doit être faite maison (avec de la moutarde). Le fromage à moisissure bleue doit être épicé comme le roquefort, le stilton, le bleu danois, la fourme d'Ambert, le gorgonzola ou un mélange de fromage à la crème épicé (par exemple le bleu de Bavière). Gardez à l'esprit que ces fromages sont extrêmement salés et que vous n'aurez peut-être pas besoin de sel supplémentaire dans la sauce !

Cette sauce au bleu se marie parfaitement avec des légumes (branches de céleri, barres de carottes crues), des fruits (pommes, prunes, poires) mais aussi avec des steaks (grillés, poêlés ou au four), avec des frites, des chips ou des nachos.

Des quantités ci-dessous, il en résulte env. 600 g de sauce au fromage bleu ou de trempette au fromage bleu suffisent pour 8 à 12 portions. Il se conserve bien au réfrigérateur pendant 2 jours pour pouvoir être consommé les jours suivants.


Top 5 des recettes de collations que vous pouvez préparer rapidement avec le grille-pain

Vous avez un grille-pain dans la maison qui ne sert à rien parce que vous vous ennuyez un peu des toasts ? Vous n'avez certainement pas essayé beaucoup de recettes dans lesquelles vous pouvez utiliser ces appareils. Découvrez dans cet article comment préparer rapidement de délicieux sandwichs au beurre de cacahuète ou des croûtons sophistiqués au cream cheese et au maïs.

Les grille-pain sont parmi les appareils de cuisine les plus simples et les plus faciles à utiliser. Si simple que parfois vous pouvez vous en lasser ou ne pas trouver de raisons d'en acheter un. C'est parce que vous pensez que tout ce que vous pouvez faire avec est de griller du pain, et dans le cas de certains modèles, et de chauffer des croissants, des petits pains et d'autres pâtisseries similaires. Mais oubliez combien de recettes délicieuses et rapides vous pouvez préparer correctement avec une tranche de pain grillé.

En voici quelques-unes qui compléteront facilement votre menu de petit-déjeuner ou de dîner pendant quelques semaines.

Toast à l'avocat

Riche en vitamines (K, C, B5, B6, E) et en potassium (en contient plus que la banane), un avocat de 100 grammes vous offre pour vos besoins alimentaires quotidiens : 160 calories, 2g de protéines, 15g de graisses saines, 7g de fibres et seulement 2g de glucides. Il a une texture crémeuse, fraîche et délicate et est très facile à préparer.

Tout ce que vous avez à faire est de retirer le noyau d'un fruit bien mûr, à l'aide d'une cuillère, de le filtrer et de le mélanger avec un peu de jus de citron et de sel. Il se transforme en une pâte qui rappelle la douceur du beurre laissé à température ambiante et s'adapte parfaitement à la surface croustillante d'une tranche de pain fraîchement sorti du four.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu d'ail écrasé et le transformer en guacamole. Garnissez de quelques morceaux de votre variété de tomate préférée et profitez des premières heures du matin. Ajoutez un bon jus de fruit ou un café et le petit déjeuner est prêt.

Sandwich au pesto

Oui, vous avez bien lu, vous pouvez utiliser la fameuse sauce aromatique, obtenue à partir de basilic, d'huile d'olive et de parmesan, pour préparer un délicieux et rapide sandwich, que vous pourrez emporter avec vous au travail. En plus de la sauce, il vous faut encore quelques tranches de viande (jambon, viandes, etc.) et quelques tranches de mozzarella. Pour finir, il est idéal de mettre la combinaison quelques minutes au micro-ondes, afin que le fromage ait la possibilité de fondre un peu, en recouvrant la viande et en toast. Ajoutez ensuite quelques tranches de tomate. Bon appétit!

Croûtons à la feta et au maïs

Pour cette recette, vous avez besoin d'une baguette à couper en tranches, en pénétrant le couteau légèrement en diagonale. Utilisez le grille-pain pour obtenir la texture croquante qui donne le charme des recettes de croûtons. Dans un mixeur, mélangez la feta avec un peu de crème sure, jusqu'à obtenir une composition fine et homogène qu'il est bon de mettre un peu au réfrigérateur (environ 30 minutes).

Les grains de maïs bouillis doivent être égouttés de l'eau, alors mettez-les d'abord dans une grande passoire puis placez-les sur une assiette recouverte de serviettes, pour absorber le plus d'humidité possible. Si vous n'avez pas assez de patience pour cette étape, le pain grillé va ramollir à cause de l'eau drainée du maïs et la préparation ne sortira pas aussi bien.

Vous avez besoin de quelques tomates supplémentaires, que vous devez laver et couper en petits morceaux, afin de pouvoir les glisser sur les tranches de baguette avec la prune. Pour la saveur, ajoutez des feuilles de basilic frais finement hachées.

Étalez le fromage à la crème sur les tranches de pain grillé et placez le maïs sur le dessus. Dans un petit bol, mélangez les tomates et le basilic avec un peu d'huile d'olive, du sel et du poivre, puis complétez les tranches en plaçant délicatement l'ensemble, avec une cuillère à café, pour le maïs et le fromage. C'est une collation adaptée à tout moment de la journée, rapide à préparer, qui est servie dès qu'elle est prête.

Toast au beurre de cacahuète, bananes et fraises

Vous n'avez pas besoin du meilleur grille-pain pour préparer ce petit-déjeuner sucré et délicieux, très apprécié des plus petits, et nutritif, mais vous avez toujours besoin d'un grille-pain, aussi simple soit-il. La recette est très facile et rapide. Faites frire quelques tranches de pain et pendant qu'elles sont cuites, lavez les fraises et laissez-les égoutter un peu. Épluchez une courge, râpez-la et coupez-la finement.

Une fois les tranches prêtes, étalez le beurre de cacahuète et placez les tranches de banane et de fraise dessus. Il est prêt en 5 minutes et vous permet d'économiser chaque fois que vous ne savez pas quoi cuisiner comme collation sucrée.

Toast avec brocoli, œufs et yaourt

Si vous êtes arrivé jusqu'ici avec la lecture, cela signifie que vous êtes prêt pour quelque chose de plus compliqué, mais qui vous apportera un goût incroyable sur la table, avec des saveurs qui ravissent vos sens et un contenu nutritionnel parfait pour une longue journée. En plus des toasts, vous aurez également besoin de bouquets de brocoli (environ 200 g), de deux œufs de taille moyenne, de beurre (environ 50 g), de graines de cumin, de flocons de piment fort, de yaourt (100 g) et d'un citron vert.

Blanchir les bottes de brocoli pendant deux minutes, dans une casserole d'eau bouillante, puis égoutter. Dans une poêle, mettre un peu d'huile sur feu moyen et ajouter les œufs quand elle est chaude. Après 1-2 minutes ajouter le beurre, les graines de cumin et les flocons de piment, bien les mélanger dans l'huile dans la poêle puis, à l'aide d'une cuillère, verser l'huile sur les œufs jusqu'à ce qu'ils soient prêts.

Faites frire les tranches de pain, et quand elles sont prêtes, étalez dessus du yaourt et pressez un peu de jus de citron vert. Casser le brocoli en petits morceaux si nécessaire et les placer sur le dessus. Sortez les œufs de la poêle à l'aide d'une spatule, attendez que l'huile s'égoutte, puis placez-les sur les légumes. Vous pouvez également arroser de jus de citron vert si nécessaire. C'est ça. C'est prêt et délicieux.


Préparation conjointe d'avocat

Bruits articulaires avocat préparation des articulations avocat causes et remèdes articulaires Créer un compte Arthrose des mains : pourquoi elle survient et comment elle est traitée Douleurs articulaires - causes, prévention et remèdes Dix recommandations pour garder vos articulations en bonne santé Medlife Arthrose des mains : pourquoi elle survient et comment la gonarthrose est traitée : comment elle se manifeste et comment elle est traitée L'avocat guérit les articulations Articles 7 recommandations nutritionnelles pour soulager les symptômes de la goutte 7 recommandations nutritionnelles pour soulager les symptômes de la goutte 29 juillet De nombreuses maladies peuvent être soulagées par l'adoption d'une alimentation saine.

L'arthrose est une maladie dégénérative très fréquente, caractérisée par une dégradation progressive du cartilage articulaire, accompagnée d'une réaction de l'os sous-chondral. L'arthrose survient dans les articulations à haute mobilité, pour la fonctionnalité desquelles le cartilage joue un rôle important.

Ces articulations sont : le genou, la hanche, la main et les articulations de la colonne vertébrale. Comment l'arthrose se manifeste-t-elle dans les mains? Au niveau des mains, ainsi qu'au niveau des autres articulations, l'installation de l'arthrose est longtemps asymptomatique.

Il est possible de s'échauffer avec des maux de dos

En plus du traitement classique, un changement de mode de vie peut accélérer le processus de préparation des articulations d'avocat, et la goutte fait partie des maladies rhumatismales dans lesquelles l'alimentation joue un rôle particulièrement important.

En fait, la goutte est un trouble nutritionnel typique, un trouble du métabolisme, causé par un excès d'acide urique accumulé dans le sang par une mauvaise alimentation. Cet acide urique n'est pas éliminé par les reins, il se dépose donc sous forme de cristaux dans les articulations, provoquant gonflement, inflammation, douleur et donc déformation des articulations. Douleur Préparation articulaire de l'avocat - Types, causes et remèdes L'une des causes de la goutte est une alimentation riche en protéines, produits laitiers et sucre.

Рика : Douleurs intestinales et articulaires

En fait, la goutte apparaît souvent comme une maladie associée au diabète, à l'obésité et aux calculs rénaux, donc une bonne alimentation et une hydratation optimale peuvent grandement contribuer à guérir la maladie.

Une alimentation majoritairement végétarienne est recommandée, avec beaucoup de légumes, les fruits de l'avocat cicatrisent les articulations, les légumes frais, mais aussi les céréales complètes. Voici ce que nous pouvons changer dans notre alimentation, donc la préparation des articulations à l'avocat pour prévenir ou soulager les symptômes de la goutte. Consommez beaucoup de fruits, à l'avocat il guérit les articulations des cerises, grâce à des composés qui réduisent l'acide urique dans le sang.

Bénéfiques sont également les fruits riches en vitamine C, qui aident à réduire l'inflammation : groseilles, oranges, fraises, etc.

  1. Il provoque des douleurs articulaires et musculaires
  2. Douleurs dorsales entre les épaules aveugles lors d'empoisonnement, douleurs au dos et aux jambes Douleurs articulaires après la cécité Douleurs dorsales entre les épaules aveugles Sources Arthrite du genou L'arthrite est une affection courante caractérisée par la douleur et l'inflammation d'une articulation.
  3. Râpez grossièrement les courgettes et le fromage, coupez le jambon en petits morceaux.
  4. La pommade la plus efficace pour l'articulation du genou

Douleurs articulaires - Types, causes et remèdes Les aliments riches en acides gras oméga 3 réduisent l'inflammation dans le corps, ils sont donc également recommandés pour la goutte, une affection basée sur l'inflammation. Les sources riches en Oméga 3 sont : l'avocat, les noix de cajou, les amandes, l'huile d'olive, l'huile d'avocat, l'huile de colza, etc.

Nous recommandons également des ingrédients aux propriétés anti-inflammatoires : curcuma, gingembre, etc. Vous pouvez ajouter un peu de poudre de curcuma dans une tasse de lait végétal, et vous pouvez consommer du gingembre soit cru, en limonade, soit sous forme de préparation conjointe de poudre d'avocat.

Régime végétalien - Guide complet du débutant + Plan de repas

Gonarthrose : comment elle se manifeste et comment on la traite Le régime hyposodique est souvent indiqué pour les patients goutteux. Remplacez le sel iodé par du sel végétal ou consommez du sel rose de l'Himalaya avec modération.

Ceci s'explique par le fait que cette condition était présente surtout chez les personnes en surpoids, qui mangeaient en excès. Par conséquent, un régime hypocalorique est indiqué dans ce cas.

Au lieu de cela, vous pouvez manger des pâtes complètes, du riz brun, du pain noir complet et des desserts préparés à l'aide d'édulcorants naturels : sirop d'érable, agave, miel, etc. Plus cru : étant une forme d'arthrite, la goutte est basée sur l'inflammation, donc les salades d'aliments crus, les plats crus-végétaliens peuvent être bénéfiques, tant que l'avocat guérit les articulations, nous n'allons pas à l'extrême.

Les acides gras estérifiés peuvent être bénéfiques pour la goutte en raison de leur effet anti-inflammatoire. C'est en effet la seule préparation naturelle recommandée par la Fédération Internationale de Médecine du Sport. La préparation est également enrichie en vitamine C, souvent indiquée dans la goutte pour réduire l'inflammation. Profitez d'articulations saines naturellement !


Méthode de préparation

Oeufs farcis à l'avocat

Rien de plus simple, on lave bien les œufs et on les met dans de l'eau froide avec du sel et du vinaigre

Oeufs farcis à la pâte d'avocat

Faites bouillir les œufs durs, nettoyez-les et coupez-les en deux. Peler l'avocat


5 délicieuses collations, prêtes en 5 minutes

Nous avons tous des journées chargées et épuisantes qui nous empêchent de trouver du temps pour cuisiner, des situations qui nous aideraient à connaître quelques recettes qui peuvent être préparées rapidement et qui satisfont nos papilles. Nous avons décidé de vous venir en aide et nous avons fait une sélection de 5 délicieuses recettes de snacks, que vous pouvez préparer rapidement, adaptées à la fin de journée ou au petit-déjeuner, les moments les plus délicieux de la journée, lorsque vous avez un faible niveau de. énergie pour passer plus de temps et cuisine icircn, ou vous êtes en fuite.

Voici les recettes et comment les préparer :

1. Bruschetta au prosciutto et roquette

  • tranches de p & acircine
  • jambon féliat
  • mozzarella
  • Roquette
  • huile d'olive
  • Ail
  • persil
  • sel poivre

Pour ces bruschettas, les tranches de prosciutto doivent être fines, c'est pourquoi une trancheuse à saucisse serait utile. Selon Hendi, cet appareil moderne sera extrêmement utile dans la cuisine, car vous pourrez le trancher avec du pain, du fromage, de la viande, des fruits et des légumes.

2. Sandwich à la dinde et au fromage cottage

  • 2 tranches de p & acircine
  • br & acircnză cottage
  • 1 tranche de jambon de dinde
  • tomates
  • salade

3. Croustilles

4. Muffins aux œufs

  • 7 œufs
  • 100 grammes de fromage râpé
  • 100 grammes de jambon ou de saucisses
  • 100 grammes de légumes hachés (poivrons, courgettes, tomates, brocoli - tous ou l'un d'entre eux ou tout autre légume que vous aimez)
  • 2-3 brins d'oignons verts
  • huile d'olive
  • sel poivre

5. Toasts à l'avocat et aux œufs

Le fruit de l'avocat est écrasé à la fourchette, mélangé avec du sel et un peu de jus de citron. Étaler les pâtes sur les tranches de pain, et sur le dessus mettre un œuf au plat dans une casserole ou bouilli, coupé en tranches.

Ce sont les 5 recettes que nous recommandons, et vous pouvez vous en inspirer pour plus d'options.


Trempette à l'avocat et au fromage cottage

Il fait encore chaud dehors, donc je préfère toujours la restauration rapide qui ne nécessite pas de feu.

Aujourd'hui, nous avons une trempette à l'avocat et au fromage cottage, parfumée à l'oignon et à la sauce chili.

A côté j'ai mis des bâtonnets croustillants, rapidement préparés au four.

2 cuillères à soupe de sauce chili douce

Comment venir :

Nous nous occupons d'abord des bâtonnets croustillants. Dans un petit bol, mélanger environ 50 ml d'huile avec des granules d'ail, de l'origan et des flocons de piment.

(facultatif, seulement si vous les voulez épicés).

Graisser la colle avec le mélange d'huile et d'épices, puis découper la colle en triangles avec des ciseaux (j'ai une paire de ciseaux que je n'utilise qu'en cuisine).

Placez les triangles coupés dans la plaque du four sur du papier sulfurisé et faites-les cuire au four préchauffé à 200 C pendant 4-5 minutes.

Ne les tenez plus, car ils brûlent.

La trempette est simple, mélangeant tous les ingrédients : avocat, fromage blanc, oignon rouge finement haché, sauce au piment doux, sel, poivre.

Si vous n'avez pas de sauce chili douce, vous pouvez également utiliser du ketchup épicé (je l'ai fait une fois et c'est tout aussi bon).


Toasts à l'avocat, fraises et fromage bleu - Recettes

Vous voulez perdre des kilos en trop et vous n'avez toujours pas réussi à établir un plan de perte de poids auquel vous pouvez rester fidèle à long terme ? Vous n'avez pas besoin de mourir de faim pour ressembler à un mannequin et encore plus de ne pas vous priver du plaisir d'un petit-déjeuner sain et copieux qui vous dynamisera pour toute la journée.

Tout ce que vous avez à faire est de commencer votre journée par un petit-déjeuner copieux qui vous fournira de l'énergie pour toute la journée, de sorte que vous ne finissiez pas par manger beaucoup le soir.

Voici quelques idées de petit-déjeuner qui élimineront votre routine de votre alimentation et qui vous aideront également à retrouver la silhouette dont vous rêvez :

1. Sandwich avec pain grillé, fromage à la crème, saumon fumé et oignon rouge

2. Maille roumaine aux champignons rissolés et peu d'épinards

3. Muffin complet avec jambon de dinde, fromage cheddar et chou frisé

4. Saucisses de volaille bio avec garniture de purée de pommes de terre aux légumes verts

5. Gaufres au beurre d'amande et cerises fraîches

6. Pain complet à la cannelle graissé au beurre et parsemé de tranches de mangue fraîches

7. Quesadilla entière farcie d'omelette avec poivron rouge, poivron vert, oignon et fromage Monterey Jack et nappée de sauce salsa

8. Muffin complet graissé au beurre de cacahuète et saupoudré de tranches de fraises fraîches et de graines de chia

9. Fromage ricotta mélangé avec des graines de lin, du miel et de la papaye fraîche en dés

10. Tortilla farcie aux blancs d'oeufs, roquette, jambon de dinde, feta et groseilles

11. Muffin complet avec œuf à la coque, fromage cottage frais et pamplemousse

12. Sandwich au pain complet avec tofu sauté à l'huile d'olive avec champignons portobello, épinards, mozzarella et oreano

13. Céréales d'avoine au lait d'amande, miel et cerises déshydratées

14. Omelette aux tomates, artichauts, poireaux et fromage feta servie avec du pain complet

15. Céréales d'avoine aux pacanes, lait écrémé, framboises et mûres

16. Omelette aux blancs d'œufs avec muffin complet et une tasse de mûres fraîches

17. Riz au lait au lait assaisonné de cannelle et assaisonné de pistaches croustillantes

18. Parfait avec du yogourt, des grains entiers, des graines de lin et du pamplemousse

19. Crêpes graissées au beurre d'amande et saupoudrées de framboises et de mûres fraîches

20. Orge aux noix, lait écrémé et sirop d'érable

21. Pain à la cannelle et raisins secs servi avec yaourt et mangue confite

22. Crêpes à la ricotta, amandes et groseilles fraîches

23. Toast de pain complet avec ricotta, miel, graines de grenade et tranches d'orange

24. Burrito avec omelette aux blancs d'œufs, fromage cottage faible en gras et haricots mexicains, servi avec sauce salsa

25. Sandwich au pain complet avec pâte d'avocat mélangé avec oignon et ail, jambon de dinde et fromage cheddar

26. Smoothie à base de lait écrémé, bananes, groseilles, fraises, miel et beurre de cacahuète

27. Omelette d'aubergine aux épinards, champignons de Paris et fromage feta

28. Tortillas sucrées graissées au beurre de cacahuète et fourrées de tranches de fraises fraîches, servies avec du lait sucré

29. Crêpes américaines enduites de beurre de cacahuète et servies avec des myrtilles fraîches et des noix ou noisettes pelées

30. Smoothie cerise surgelé, kiwi, jus d'orange, eau de coco, nectar d'agave et poudre de protéine


Vidéo: AVOCADO TOASTS: Ma recette secrète de toast avocat! (Décembre 2021).